Jak Odblokovat 2. čakru

Slovo čakra pochází ze sanskrtu, starověký jazyk Indie, a to znamená kolo nebo víru. To je používán se odkazovat na sedm center energie v každém z nás. Druhá čakra se nazývá svadhisthana nebo příbytkem Já. To je považováno za čakra, která pomáhá nám při vytváření a plodit. To je také guvernér naše emoce a smyslnost. Odblokování a odemykání čakry může vést k lepšímu celkovému pocitu. Pokyny
1

postavit obrázek, nebo může být na vašem počítači nebo plazmová obrazovka, na krásný západ slunce nebo východu slunce, když slunce je nízko nad horizontem.
2

Zavřete oči a představit si, jak sluneční teplo vyzařuje v kruzích celé zemi. Soustřeďte se na kruhy vyzařující z dolní části žaludku přes vaše genitálie a dolní části zad.
3

Dýchejte pomalu, ale hluboko, a když vydechujete představit slunce plnění horní část vašeho těla s teplem a energií.
4

Zkuste si představit hvězdy nebo měsíc, který je připojen na vás duchovně. Nechť je toto astrální tělo naplní vás při dýchání palců Když vydechujete cítit tělo vzestup přes vás z dolní části těla až k hlavě. Udělejte si čas a opravdu soustředit.
5

Začátek vrací do této rovině tím, že zvedne se na ruce a kolena a jemně třese vaše tělo ze strany na stranu.
6

Napište slova, která jste si mysleli o průběhu tohoto cvičení v jasně oranžové. Oranžová je barva této čakry. Rozjímat o slovech. Lehni si byt a zkuste se uvolnit každou část vašeho těla. Když jste naprosto uvolnění, zaujmout pozici lotosu a rozjímat o slovech oranžově. Pozice lotosu je, když sedíte zkříženými nohami a nohy jsou umístěny na stehnech.
7

Opakujte čakry semena "VAM" stále dokola a velmi tichým hlasem, až se to poslouchat v každá část vašeho těla, aniž by to říct. Čakra Semena jsou slabiky používané během meditace. Nadechněte na začátku slova a dýchat na konci. Toto všechno pomalu a rozvážně.