Mayo Clinic Diet Srdce před operací

kliniky Mayo Srdce zdravé výživy popisuje sedm kroků, aby se zabránilo onemocnění srdce. Nicméně, pacient, který již má srdeční onemocnění a bude na operaci také těžit z provádění těchto konkrétních dietní změny. V návaznosti na tyto dietní doporučení z Mayo Clinic přispěje k posílení srdce pacienta před operací a podporovat lepší zdraví srdce poté, co jejich operace byla dokončena. Mayo Clinic Diet Heart Pokyny

velmi důležitý krok, aby se v zlepšení celkové zdraví srdce je omezit příjem nezdravých cholesterolu z potravy. To zahrnuje trans-tuky a nasycené tuky, které se nacházejí v máslo, margarín a zkrácení. Tyto druhy tuků způsobit nahromadění plaku v cévách, což v konečném důsledku zvyšuje riziko srdečního infarktu a mozkové mrtvice způsobené mozku nebo srdce stále zbaven adekvátního množství kyslíku.

Srdce zdravější tuk možnosti patří olivový olej, řepkový olej a trans-tuků bez margarín.

Při nákupu balených potravin, ujistěte se skryté nezdravých tuků tím, že hledá fráze, "částečně ztužený" v seznamu složek. Vyhněte se jíst potraviny, jako je slanina, uzeniny, smažené maso a plnotučné mléko.

Jíst nízkotučné zdroje bílkovin je také doporučeno Mayo Clinic. Některé velké příklady zahrnují ryby, drůbež a libové maso. Jíst některé druhy ryb, jako je losos a makrela jsou zvláště prospěšné pro srdce, protože jsou bohaté na omega-3 mastných kyselin, které mohou skutečně snížit hladinu cholesterolu v krvi.

Jíst fazole, hrášek a čočka , stejně jako přidání sójové bílkoviny ke stravě se nedoporučuje. Pití odstředěné mléko místo nízkotučného mléka, se také doporučuje.

Nízký obsah kalorií a bohatá na ovoce a zeleninu vlákniny, by měly být zahrnuty v hojnosti. Rozpustné vlákniny, které obsahují pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a snižuje riziko srdečních onemocnění. Navíc, mnoho ovoce a zelenina také obsahují esenciální antioxidační vitamíny, které pomáhají prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Dostat se do zvyku používat bylinky sezónu potravin je dobrý nápad. Náhradou soli mohou být také použity v místě pravidelného kuchyňské soli, které je třeba se vyhnout. Zdraví dospělí lidé by měli jíst více než 2300 miligramů soli denně, což jen rovná 1 lžička.

Cvičit umírněnost je dalším důležitým vodítkem je stanoveno v srdci Mayo Clinic Diet. Velikost porce masa by měla být přibližně stejné velikosti jako balíček karet. Porce těstovin by měla být přibližně stejné velikosti kopeček zmrzliny. Uložit prostor na desce pro zeleninu a celozrnné výrobky. Různé živiny nalezené v celých zrnech zlepšit zdraví srdce a reguluje krevní tlak. Vyberte si chléb a těstoviny připravené z celých zrn. S vysokým obsahem vlákniny obilovin jsou také užitečné.

Pro zajištění trvalého úspěchu pro zdravé srdce stravování, Mayo Clinic doporučuje plánovat denní menu dopředu. Buďte kreativní a pokusit se zahrnout širokou škálu srdce výběr zdravých potravin v menu plánování a odolávat pokušení chytit nezdravý snack.Beginning srdce-zdravé stravovací plán před tím, než chirurgie je skvělý způsob, jak se dostat na správné cestě.

Pokyny pro den před operací

žádné jídlo, včetně gumy a mincovny, by měly být konzumovány po 12 půlnoci v noci před operací. Pití nápojů musí také zastavit půlnoci. Vyvarujte se požití žádnou vodu, když si čistíte zuby.

Ráno chirurgie, šaty v pohodlném oblečení. Ženy by neměly nosit make-up, nebo namalovat nehty na den operace. Šperky a cennosti by mělo být ponecháno bezpečně doma, nebo s osobou, která doprovází pacienta na operaci. Ujistěte se, že vzít s sebou všechny potřebné léky na předpis do nemocnice.