Účinky Pocení

Ať už je to z důvodu teploty, výkonu nebo požití kořeněné jídlo, všichni lidé potí. Hlavním důvodem pro pocení je regulovat a udržovat normální tělesnou teplotu 98,6 stupňů Celsia. Například při cvičení, stoupá tělesná teplota, pocení formy na kůži a odpařuje, ochlazuje tělo dolů. Všichni lidé potí a pot má blahodárné účinky na vaše zdraví. Žlázy Nápověda cool, dolů

Signály z mozku podpořit malé potní žlázy po celé kůži otevřít a vylučovat tekutinu, známý jako pocení, kdy je Vaše tělesná teplota byla aktivována. Udržet v pohodě je nezbytné, aby se zabránilo přehřívání na srdce a mozkové funkce.

Existují dva druhy potních žláz --- eccrine žlázy a žlázy apocrine. Ekrinní žlázy se nacházejí po celém těle a produkovat zředěný roztok soli, který je bez zápachu, ale to se může začít cítit, pokud bakterie dostane šanci vymanit se zatuchlý pot. Apokrinní žlázy se nacházejí v omezených oblastech, především v podpaží. Tyto žlázy produkují velké množství potu a mají tendenci začít cítit za hodinu, protože velké množství přirozených bakterií vyskytujících se v těchto oblastech, které se rychle zhroutí a živí potu.
Vlivy na bakterie

Pot obsahuje přírodní antibiotikum, které pomáhá regulovat množství bakterií, které žijí na kůži. Tyto bakterie jsou prospěšné, protože chrání tělo před škodlivými infekce. Pocení čistí a upravuje tyto bakterie, držet je přítomen na kůži pro ochranu.
Sweat terapie

stovky let, lidé na celém světě mají Trénoval rituály soustředěná kolem pocení, včetně finské sauně nebo indické Sweat Lodge. Někteří lidé používají tyto rituály jako prostředek k dosažení vyšší úrovně duchovnosti a pro čištění a léčebné účely. Jiní používají pocení rituály jako sexuální afrodiziakum.

Pocení v sauně nebo jakoukoliv jinou metodou je skvělá pro vaše tělo. Při účasti na rituálu pocení, vaše tepová frekvence zvyšuje, a srdeční výdej se zvýšil o 60 procent na 70 procent bez pohybu svalem. Výzkum z Oklahoma State University ukázala, že některé zdravotní výhody plynoucí z účasti na pocení rituály zahrnují prevenci plic, srdce a kožní problémy.