Poradenství o tom, jak otěhotnět

Nejvíce manželských párů se uvažuje s otěhotněním si myslí, že početí dítěte bude jednoduchý úkol, který vyžaduje trochu plánování a jen měsíc nebo dva úsilí. Zatímco některé páry to štěstí otěhotnět během jejich prvního měsíce se snaží jen o pohlavní styk, když nutkání vzniká, protože většina párů se otěhotnění může trvat i několik měsíců dobře naplánované styku a smyslem pro mužskou a ženskou plodnost. Na pomoc párům dosáhnout otěhotnění rychlejší, je užitečné lékařsky osvědčené rady, jak otěhotnět, aby pobočníkovi něčí šance na početí dítěte. Zlepšení celkového zdravotního stavu
fotografie

snad nejdůležitější tip, pokud jde o rady, jak otěhotnět, zlepšuje celkový zdravotní stav i nadějné matky a otce může jít dlouhou cestu při zajišťování zdravé koncepci a těhotenství. Nadváha páry by měly pracovat se zbavit kil pomocí zdravé stravy a cvičení, než se snaží otěhotnět, zatímco ženy s podváhou by měly pracovat se svým lékařem nebo výživu k přibírání na váze. Páry uvažují o otěhotnění, měli byste vidět své lékaře na všeobecné zdravotní vyšetření s cílem získat zelenou, že se snaží otěhotnět.
Zlozvyku zbavit

Lékaři souhlasí že pokud jde o dobrou radu o tom, jak otěhotnět jde, kope kouření, pití a kofein návyky jsou samozřejmostí. Nejen, že tyto zvyky zasahovat do páru pravděpodobnosti početí, mohou rovněž způsobit vážné škody na plod, jakmile je dosaženo těhotenství. Kouření a nadměrné kofeinu (považovány dva nebo více šálků kávy denně) byly spojeny s potratu a nízké porodní váhy, zatímco alkohol může projít matky placentou a ovlivnit zárodečnou fyzickou a kognitivní vývoj.


Know Your cyklus

Zatímco typická menstruační cyklus trvá 28 dnů při ovulaci dochází 14. den, mnoho žen má cykly, které se liší velmi od formy. Chcete-li pomoci ženám pochopit svůj vlastní menstruační cyklus a tím zvýšit své šance na otěhotnění, dobré rady, jak otěhotnět zahrnuje používání grafů techniky nebo testy ovulace predikce určit ovulaci. Mnoho žen používá teploty zmapování a pozorování cervikálního hlenu určit, kdy ovulaci každý měsíc, zatímco jiní přísahají na snadnost a pohodlí kupovaný ovulační testy, které mohou odhalit dva dny před ovulací, kdy to nastane. Nicméně ženy rozhodnou pro určení, kdy se bude ovulovat, zvýraznění ovulace je klíčem k dosažení těhotenství rychleji.
Time styk

Dohledávání ovulace umožňuje párům času styku, aby mohl být zvýšit své šance na otěhotnění v daném cyklu. Rady, jak otěhotnět, je zajištěno, že načasování styk k ovulaci, je nutností. Pro nejlepší šance na otěhotnění, měla by páry mít pohlavní styk dvou dnech vede až k ovulaci, a dnem, kdy je žena ovuluje. Zatímco spermie mohou přežít déle než dva dny, šance na dosažení těhotenství výrazně klesnout, když pohlavní styk je časově více než dva dny před ovulací. Pro páry, které se rozhodnou pro stanovení ženy přesný den ovulace, lékaři doporučují pohlavní styk každý druhý den během celého cyklu, aby neměli nechat ujít úrodné okna.