Vyberte si dveře nebo místo na zdi použít měřit pokrok. Postavte se holýma nohama s lisovanými paty zdi. Položte pravítko byt na vrcholu vaší hlavy , a používat pero označit místo . Můžete se vrátit do této oblasti každý měsíc označit a sledovat rostoucí . Možná budete chtít napsat i datum u značce.
2
maskovací páska pro označení místa na dveřích nebo na stěnu , pokud nechcete zanechat trvalé stopy . Použijte pero nebo tužku napsat datum na krycí páskou .
3
Věnujte pozornost délce vámi kalhoty a košile rukávy. Pokud jste aktivně roste , možná zjistíte, že vaše kalhoty příliš krátký , než oni se opotřebovávají a rukávy na svých dlouholetou rukávem již nebude k zápěstí.
4
Oznámení pocit vaše boty . Pokud jsou vaše prsty se začínají cítit přeplněné v botách , které byly dobře přiléhající , vaše nohy roste. Pokud vaše nohy roste , máte vyšší.
Fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena