Natural Health &Plodnost

Dvě třetiny světové populace stále spoléhá na tradiční medicíně podobně jako západní verzí homeopatii a bylinné medicíny. Tyto společnosti dělají, a byly s využitím přírodních prostředků ke zvýšení nebo snížení plodnosti po tisíce let. Současné západní společnosti začínají využívat tyto znalosti více. Způsoby, jak zvýšit plodnost zahrnovat sledování ovulace cykly u žen, regulaci strava, hormony a druhů činnosti, snižuje stres a použití bylin a akupunktury Lifestyle Choices

Podle rodiny v Americe, některé životní styl možnosti zvýšení plodnosti. Udržení správné váhy a velikosti, jíst vysoce výživnou stravu, dostává přiměřeného (ne však nadměrné) cvičení a udržení nízké hladiny stresu to vše zvyšuje šance na početí pro muže i ženy. Stres může skutečně bránit ovulaci u žen a snížit kvalitu a množství spermií u mužů. High. Stres, špatná strava a nadměrná nebo příliš málo cvičení může být také nevyváženost hormonů, které mohou snížit úroveň porodnosti
ovulace metoda

Výpočet když žena ovuluje - nebo když produkuje vejce připravena k oplodnění - je důležitou součástí každého přírodní léčbu plodnosti nebo přírodních metod plánování rodičovství. Ovulace metoda, zkoumány Dr. John Billings a endokrinolog James B. Brown, je vědecky osvědčená metoda výpočtu ženské plodném období na základě přírodních znamení, které tělo produkuje, jako hlenu děložního hrdla. Do grafů pravidelné "Windows plodnosti" - termín razil Dr. Allen Wilcox v roce 1995, který stanovil, že okno, tak jako přibližně pět dní před ovulací a den ovulace - ženy mohou nejen naučit rozpoznat plodné dny, ale také předvídat vzory . Podle Světové zdravotnické organizace studia, 93 procent žen učil ovulace metoda by mohla interpretovat jejich plodnost vzory v rámci prvního cyklu výuky.



Byliny na zlepšení ženská plodnost

Byliny jsou jednou z metod přirozené praktici používají na zvýšení plodnosti, podle homeopatického lékaře Gioia Atzori. Pro ženy, tři z těchto bylin jsou plodnosti chasteberry, černá cohosh a Sibiřský ženšen.

Chasteberry je věřil k stimulaci ovulace a stimulují hypofýzu k vylučování luteinizačního hormonu (LH), důležitý hormon v ovulace cyklu. Chasteberry se používá k léčbě neplodnosti problémů a opakované potraty se přírodními praktiky.

Černá cohosh byl používán domorodými Američany k neurčitému počtu generací k léčbě menstruačních poruch a některé problémy související s těhotenstvím. Tato bylina je věřil pomoci úrovně rovnováhu estrogenu, což může snížit problémy s plodností, týkající se menstruačního cyklu problémy, děložních myomů a endometriózy. Černá cohosh je bylina výběru pomoci podporovat plodnost u žen nad 35 let a udržet časné těhotenství. Nicméně, odborné konzultace zapotřebí zejména s této byliny, protože to může způsobit děložní stahy.

Sibiřský ženšen je čínská léčivá bylina zaměstnán na podporu zdravého prokrvení pohlavních orgánů a stimulovat pojetí.

bylinky na zvýšení plodnosti u mužů

bylin může být také použit k léčbě nízké plodnosti u mužů, v závislosti na homeopatické praktického Gioia Atzori. Patří Horny Goat Weed, Gotu Kola a gokshura.

Příhodně pojmenované nadržená koza plevelů se používá ke zlepšení sexuální výkonnosti, podporovat zdravé semenné emisí a úrovně podpory testosteronu. To může také zvýšit počet spermií.

Gotu kola je věřil k posílení pojivové tkáně cévních stěn v semenných kanálcích, kde je o sperma. To je také používáno pro zvýšení dlouhověkosti a podpořit omlazení.

Gokshura je bylina používá pro zvýšení libida a hormony jako DHEA, testosteron a estrogen u mužů. Také zklidňuje nervový systém a napomáhá relaxaci, jak stres může inhibovat plodnost a zdravý produkci spermií.
Čínská medicína

čínská medicína se používá samostatně nebo ve spojení s jiné přírodní a konvenční metody ke zvýšení šance na plodnost. Ošetření v čínské medicíně obvykle zahrnují individuální sezení akupunktury a bylinné recepty.


Návyky, které snižuje jejich plodnost

podle přírodního zdraví a plodnosti Center, některé chování snížit pravděpodobnost koncepce a /nebo těhotenství. Mezi ně patří kouření cigaret, konzumace kofeinu a alkoholu, nadměrné cvičení a špatná výživa.

Kouření je spojeno s nižší plodnosti u žen především, a je spojena s in vitro fertilizace (IVF) selhání. To také snižuje objem spermatu u mužů. Kofein efekty produkce estrogenu a metabolismus, je spojena s tubární faktor neplodnosti a neplodnost souvisí s endometriózou, stejně jako zpoždění pojetí času a samovolný potrat. Nezdravé spotřeba alkoholu (mezi jedním a osmi nápojů týdně, v závislosti na studii) jsou spojeny s různými problémy plodnosti, včetně spontánních potratů.
Antikoncepční Byliny

Byliny byly použity v přírodních léčebných postupů a domácí lék, který pomáhá snížit šance na početí a /nebo těhotenství. Patří divoké yam, granátové jablko, královny Anny Lace (nebo mrkev), semena, rutin, smartweed listí a meruňkových jader. Neem olej byl také používán jako perorální antikoncepce pro muže i ženy.