Domácí léky na RA

Revmatoidní artritida (RA) je dlouhodobý autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět kloubů a okolní tkáně. Ačkoli není tam žádný lék na RA, je zjištění choroby brzy a útočit s několika ošetření odložit destrukci kloubů. Váš lékař může poskytnout herní plán pro léčbu RA. Jedno ošetření návrh, že může dát, je boj proti RA doma. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat doma bojovat progresi RA. Škodlivým účinkům RA

příčina RA není známa, a je nejvíce převládající v žen ve věku 40 až 60, v závislosti na Mayo Clinic. To ovlivňuje klouby v prstech, zápěstí, kolena, kotníky a nohy nejčastěji, ale může se stát život ohrožující, pokud se vyskytuje v oblasti krční páteře. Existují příznaky dávat pozor, pokud se domníváte, že můžete mít RA: společná měkkost, teplo či otok, bolest nebo ztuhlost trvající déle než 1 hodinu ráno nebo po delším odpočinku, zánět kloubů, únava, horečka a případné obecný smysl necítí dobře. Promluvte si se svým lékařem, pokud trpíte těmito příznaky, nebo máte pocit, že může být jedním z 1,3 milionů Američanů, kteří trpí revmatoidní artritidou.
Efektivní domácí léčby

Pravidelné Cvičení: Pomalu a opatrně budování svalů kolem postižených kloubů může pomoci v boji proti únavě a snižuje bolest. Začněte tím, že odstartuje pěší režim. Plavání je také skvělý výkon. Fyzioterapeut vám může dát mnoho dalších jednoduchých cvičení, které lze udělat doma. Nevykonávají nabídku nebo bolavé klouby, a pokud se objeví nové bolesti kloubů je cítit, okamžitě zastavte. Pokud bolest přetrvává po dobu několika dní, kontaktujte svého lékaře

Použít tepla a chladu terapie:. Teplo může zmírnit bolest a uvolňují svaly, zatímco studený snižuje otoky a křeče. Začněte tím, že si horkou koupel nebo sprchu po dobu 15 minut, poté naneste studený obklad na postižené místo po dobu 10 až 15 minut. Pokud chcete, můžete přepínat mezi topným blokem a ledem, držet každého na 10 až 15 minut. Nepoužívejte chladem, pokud máte špatný krevní oběh nebo znecitlivění

změnit svůj životní styl:. Najít různé způsoby, jak zmírnit stres, jako je meditace nebo hluboké dýchání, cvičení. Promluvte si se svým lékařem o kompenzačních pomůcek, jako jsou grabování nástroje, aby vyzvednutí věci jednodušší a cukrové třtiny, které vám pomohou dostat kolem. Najít různé způsoby, jak provádět každodenní úkoly, jako je vyzvednutí objekty předloktí spíše než prsty. To se může zdát trapné na první, ale poté, co se může stát rutinní praxi. Jíst zdravou stravu k udržení správné hmotnosti a odvykání kouření

Zkuste přírodní směs:. Ačkoli žádný vědecký důkaz podporuje účinnost, mnoho lidí hlásilo úspěch pomocí namočené rozinky gin. Naplňte misku s rozinkami, pak stačí gin na pokrytí rozinky. Nechte gin odpařit -, která by měla trvat asi týden. Jezte devět rozinky denně.