Jak přijímat Revmatoidní artritida úlevu od bolesti

Pokud hledáte pro revmatoidní artritida úlevu od bolesti, nejste sami. Studie odhadují, že více než 2 miliony lidí na celém světě trpí revmatoidní artritidou. Otoky kloubů, aby provedení i ty nejjednodušší každodenní úkoly velmi bolestivé. Ačkoli není tam žádný lék na revmatoidní artritidu, dodržení těchto jednoduchých kroků, které vám mohou pomoci zmírnit bolest artritidy a najít úlevu. Pokyny
1

Začátek revmatoidní artritida stravy. Zahrnout další potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou borůvky a brokolice pomoci snížit otok artritidy. Promluvte si s lékařem o zahájení dietu na míru pro osoby trpící artritidou. Zvyšte svou Omega-3 mastné kyseliny příjem by jíst více ryb, protože to pomůže zmírnit bolest revmatoidní artritidy.
2

Vezměte glukosamin a chondroitin doplňky pomoci najít revmatoidní artritida úlevu od bolesti. Promluvte si s lékařem o tom, které doplňky stravy pro zdraví kloubů by bylo prospěšné pro vaši konkrétní situaci.
3

Udělejte si denně protizánětlivé léky proti bolestem jako Aleve nebo Tylenol artritidy. Promluvte si s lékařem o předepisování revmatoidní artritidy léky na zmírnění bolesti.
4

Získejte denní cvičení, aby se vaše klouby pohyblivé. Procházka 15-30 minut denně. Kupte si ruku squeeze míč pracovat kloubů ruky a udržet je flexibilní.
5

Použít revmatoidní artritidě krémy jako BenGay, které pomáhají zmírnit bolest. Namočte si ruce ve velmi teplé vodě, aby se uvolnily klouby a poskytnout artritida úlevu od bolesti. Ponořte ruce v parafínu a nechte vlhkost a teplo proniknout vaše klouby.