Osvobození od Dušnost

Chcete-li získat úlevu od dušnosti, měli byste v první řadě pochopit důvod pro vaše sípání. Věci, jako je astma, bronchitida, zápal plic, rozedma plic a kouření může způsobit vaše dušnosti. Některé důvody jsou mnohem závažnější než jiné, a některé úpravy budou muset být pokynů lékaře. V některých případech však můžete dočasně ulevit si od svých problémů sípání. Našpulila rty-Dýchací

Tvar vaše rty, jako kdyby jsi chtěl pískat: Nyní jste našpulila rty

dýchání pomáhá zpomalit váš výdechový rychlost.. Začnete tím, zhluboka se nadechl nosem. Když vydechujete, nenuťte vzduch ven. Jen ať to opustit vaše tělo přirozeně. To by mělo trvat asi tři až čtyřikrát déle než výdech trvá inhalovat. Smyslem tohoto cvičení je regulovat dechovou frekvenci, když náhlá dušnost nebo sípání nastane.
Těžká dušnost

Někdy dušnost dostane tak špatné, že to může být téměř nemožné dýchat. V těchto případech je nejlepší se dostat do rukou zdravotnického personálu najednou. Mohou provádět řadu postupů, otevřít dýchací cesty, jako výstřel z adrenalinu, někteří čistý kyslík, kortikosteroidy, mechanický ventilátor nebo CPAP stroj.
Kašel pryč

Někdy zjistíte, že se můžete cítit něco v krku, která způsobuje vaše dušnost, můžete být schopni vykašlat hlen a sípání zastaví. Toto je obvykle jen výsledek nachlazení nebo jiné virové infekce, a barva vašeho hlenu může říct, co se děje, například žlutá je obvykle příznakem infekce
dušnost astma.

Astma může být číslo jedna příčina dušnosti u mnoha pacientů. Pokud se Váš lékař rozhodne, že astma je váš hlavní problém, on /ona může doporučit bronchodilatační inhalátor, inhalační kortikosteroidy, dlouhodobě působící bronchodilatační, astmatický řadiče pilulku, non-sedativní antihistaminikum pilulky nebo předpis nosní sprej. Mnoho over-the-counter produkty slibují zbavit vás od vašich sípání, ale mnohé z nich byly schváleny FDA speciálně pro sípání, takže je nejlepší se poradit se svým lékařem.
Everyday Tipy

můžete ulehčit si od svých problémů, sípání jen tím, že cvičí preventivní opatření, aby tak učinily. Pokud jste již na nějaký respirační léky, ujistěte se, že jste si ji podle pokynů. A ty, které nejsou na žádné léky může sedět ve vlhkém, ohřátého vzduchu ke zmírnění příznaků (zkuste si horkou sprchu) a místnost odpařovač pomůže, aby se vzduch více prodyšné a jasné vaše dýchací cesty.