Dechová cvičení pro rozedma plic

rozedma plic je stav, který nastane, když se poškození vzduchové vaky v plicích. Podmínkou je progresivní a způsobuje příznaky jako sípání, kašel a problémy s dýcháním. Léčba se často skládá z léků a změny životního stylu, jako je odvykání kouření. Dechová cvičení jsou také obvykle pomoci zvládat příznaky. Význam

Dušnost je jedním z hlavních příznaků osob žijících s rozedmou plic. V závislosti na rozsahu onemocnění, se často zvyšuje s ještě menší námaze. Dechová cvičení mohou být vyučovány sestry, respirační terapeutů a lékařů edukovat pacienty o tom, jak zmírnit dušnost a zlepšení funkce. I když dechová cvičení nebudou realizovány poškození plic nebo léčit rozedmu plic, mohou zlepšit kvalitu života.
Typy

Dva z nejčastěji používaných cvičení jsou našpulené rty, brániční dýchání a dýchání. Obě dýchací techniky by mělo být praktikováno několikrát denně, takže když jedinec potřebuje používat, bude se už být obeznámeni s tím, jak provést techniku.
Process

našpulila rty, dýchání se provádí tím, že inhaluje nosem asi dva nebo tři sekundy. Peněženka rty podle svraštění je. Výdech přes našpulené rty dvojnásobné množství času jako při vdechování. Brániční dýchání se provádí tím, že leží na zádech a uvedení jednu ruku těsně nad pupkem a jednu ruku na horní část hrudníku. Dýchejte pomalu nosem a soustředit se na používání bránice. Měli byste cítit vaše břicho pohybovat, jak budete inhalovat, ale hrudník se nesmí pohnout. Výdech ústy a nechte břicho propadat dovnitř. Po praktikování techniky vleže a zvykají zaměřením na bránici, můžete začít jej používat, když sedí vzpřímeně nebo stojí.
Funkce

Protože vzduch vaky jsou poškozené, ztrácejí pružnost. Výdech se stává obtížné a vzduchu se může zachytit v plicích. To způsobí, že hromadění oxidu uhličitého a brání dostatek kyslíku ve vstupu do plic při vdechnutí. Našpulila rty, dýchání pomáhá zvýšit výdechový čas a uvolnění zachyceného vzduchu z plic. Brániční dýchání pomáhá trénovat individuálně soustředit na používání bránice při dýchání, což může snížit námahu při dýchání. Obě techniky mohou pomoci pomalé dýchání a podporuje relaxaci.
Úvahy

našpulila rty, dýchání by měla být provedena na začátku činnosti, které mohou způsobit individuální dušnost. To může pomoci snížit problémy s dýcháním. Například, to našpulila rty, dech, jak si vylézt po schodech nebo pěšky do kopce. To může také být použit pouze jednou dušnost dochází. Nicméně dříve se používá, tím lepší jsou šance na to být efektivní.