Aromaterapie Alternativy pro dušnost

Jeden z nejčastějších problémů s dýcháním, je dušnost. To může být údaj o chronické onemocnění, jako je astma plicní onemocnění, ale to může často vést k od běžného nachlazení nebo jiné infekce. Zatímco aromaterapie může poskytnout nějakou úlevu pro dušnosti spojené s nachlazením a chřipkou, je vhodné poradit se s lékařem, pokud zaznamenáte probíhající dušnost, může být potřeba více agresivní, konvenční léčbu. Masáže

Mayo Clinic definuje dušnost jako intenzivní zpřísnění v hrudníku nebo pocit dušení. To může souviset vykonávat, nebo to může být příznakem vážnější problém.

Pokud jste vyloučili vážné zdravotní problémy, můžete použít masáž s éterickými oleji zmírnit dušnost a pomohou vám relaxovat . Masáž, která se zaměřuje na krku a hrudi může být výhodné zejména pro léčbu nachlazení, chřipky, a výsledný dušnost, podle Valerie Gennari Cooksley, RN, ve své knize "Aromaterapie: Uklidňující prostředky obnovit, omladit a léčit." Éterické oleje, např. přetížení lehkostí eukalyptu a podporovat lepší dýchání, říká. Ona doporučuje, aby masážní olej s 5 kapkami esenciálního oleje muškátový oříšek, 2 kapky oleje skořice, 10 kapek eukalyptového oleje, 10 kapek zázvorového oleje, 3 kapky esenciálního oleje rozmarýnu s 2 lžičkami dopravcem ropy, jako například mandlovým olejem. Jemně masírujte na horní části hrudníku a krku.
Parní Inhalace

Aromaterapie má také přínos pro dušnost při použití v parní inhalace. Eukalyptus, tea tree a borovicové silice jsou nejlepší pro parní inhalace dutin, protože tyto oleje jsou plicní antiseptika, protizánětlivé a expektorancia. Pour 4 šálky horké vody do velké mísy a přidejte 1 kapku eukalyptového éterického oleje, 1 kapka oleje tea tree a 1 kapku borové silice. Smíchejte oleje do vody úplně. Přikrýt ručníkem nad hlavou, a dech v par stoupajících z mísy. Nadechněte se pomalu a zhluboka asi 10 minut. Můžete tento proces opakovat třikrát denně po dobu dušnost, podle Cooksley.
Horký komprimuje

otevřít ucpané dutiny, které mohou být příčinou dušnost, Cooksley doporučuje horký obklad infuze s esenciálními oleji. Vyhněte se extrémním teplotám při komprimovat, a mějte oči zavřené jako preventivní opatření. V míse smíchejte 1-2 šálky horké vody, 4 kapky levandulového esenciálního oleje a 4 kapky esenciálního oleje eukalyptu. Smíchejte dobře. Umístěte malý kousek flanelu nebo hadr na mytí nádobí ve vodním nasycení zcela. Vyždímat, záhyb a místo nad postižených oblastech na obličeji, mohly by obsahovat vaše čelo, nebo přímo nad nosem. Nechte obklad na asi 15 minut, nebo dokud to vyschne. Znovu navlhčete a aplikujte dle potřeby.