O Aromaterapie

Po mnoho staletí aromaterapie byly použity pro léčebné a náboženské účely. Aromaterapie zahrnuje použití olejů extrahovaných z květů, kůry, kořenů, bylin a dalších rostlin pro fyzickou a psychickou pohodu. Oleje používané v aromaterapii jsou obvykle odkazoval se na jako éterické oleje, které tam jsou více než 100 různých typů, z nichž každý má své vlastní jedinečné vlastnosti a výhody. Historie

Číňané byli pravděpodobně první používat aromaterapie. Toto starobylé praxe zahrnovalo pálení kadidla obnovit harmonii a rovnováhu do života. Později kultury v Egyptě, Indii, Persii a vytvořili metody destilace, které jim umožnilo extrahovat esenciální oleje z rostlin, včetně cedrové dřevo, skořice a myrhu. Tyto oleje byly použity pro léčebné účely a jako dary bohů. Během středověku, nové éterické oleje byly vyvinuty a použít pro řadu účelů, včetně boje proti vypnutí mor.
Typy
oleje

Aromaterapie přijít v mnoha podobách, včetně éterických olejů, absolutní, CO2s a hydrosols. I když se jedná o všechny mírně odlišné, jsou často označovány jako éterické oleje. Technicky jsou esenciální oleje destilovaný z rostlin, bylin a kořenů, s výhradním použitím vody a tepla. Absolutní, jako éterické oleje, jsou destilovány z rostlin, ale jsou destilovaná pomocí mnohem složitější proces, který zahrnuje použití chemických rozpouštědel, které jsou později odstraněny. CO2s se vytvoří, když jsou esenciální oleje získané za použití stlačeného oxidu uhličitého. Hydrosols jsou prostě aromatické vody, který je zanechal po esenciální oleje byly destilovány.
Mylné

Aromaterapie označení není regulována ve Spojených státech, tak to je důležité, aby si jej před nákupem jakéhokoli výrobku. Položky, jako vůně a parfémy oleje jsou často prodávány jako éterické oleje, které mají být použity pro aromaterapii, a to i když nejsou totéž. Vůně a parfémy oleje používat syntetické přísady, které nejsou použity v aromatických olejů. Tyto syntetické oleje neposkytují stejné zdravotní výhody jako aromatických olejů.
Výhody

Použití aromaterapie může mít řadu pozitivních účinků na jednotlivce, s výhodami různé v závislosti na tom, jak jsou používány. Inhalační esenciální oleje mohou stimulovat jak mysl a tělo, jako například zmírnění zácpy tím, že inhaluje eukalyptu a zmírnění nespavosti s levandulí. Použití zředěného éterických olejů do těla může pomoci k omlazení pokožky, poskytnout úlevu pro běžné dermatologické a za účelem všeobecné zdravotní výhody.
Upozornění

Není-li použit správně, tam jsou některé možné negativní vedlejší účinky pomocí aromaterapie. Éterické oleje, které se používají na kůži by měl být vždy ředěny nosné oleje, jako jsou mandle, nebo olej z hroznových. Neředěný esenciální oleje může způsobit trvalé citlivost. Mnozí lidé jsou alergičtí na některé esenciální oleje a může mít nepříjemné, bolestivé nebo dokonce život ohrožující reakci na jeho použití. Před použitím nového esenciální olej na kůži, a to vždy udělat, kožní test na malé ploše pokožky.