Získejte nejskvělejší kontejner z bílého jogurtu k dispozici od uvnitř chladničky. Zkontrolujte štítek, abyste se ujistili, že jogurt obsahuje živé kultury.
2
Přidejte lžičku čistého gelu z aloe na jogurtu. Začlenit aloe gel do jogurtu s lžičkou. Aloe přidává další kožní uklidňující látku do jogurtu. Alternativně můžete vytvořit směs polovina kaše jahody a jogurt poloviny.
3
Spread jogurt na pleť pomocí prstů nebo lžící. Přidat tlusté vrstvy na postiženou kůži, takže jogurt pokrývá celou plochu úpalu.
4
Počkejte 20 minut, zatímco jogurt zklidňuje pokožku, hřeje a suší.
5
Utřete jogurt směs, jakmile se zahřeje a suší na kůži.
6
Znovu další vrstvu jogurtu, pokud bolest přetrvává. Postup opakujte, dokud jste použili celý kontejner jogurtu a bolest odezní.
7
opláchněte poslední z jogurtu směsi off kůži ve sprše. Použijte studenou vodu, aby se minimalizovalo bolest.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena