Najít lázně či kliniku poskytující procedury zábal. Zeptejte se přátel a členů rodiny na doporučení a navštívit místa, shromažďovat konkrétní informace o svých zařízení a služeb.
2
Domluvte si schůzku na dobu, kdy budete nebude spěchal. Zábaly může trvat od 45 minut až 1 hodiny a první sezení může trvat i déle.
3
Postupujte podle pokynů získaných před jmenováním. Připravit na zábalem, budete muset pít hodně vody, aby zůstali hydratované. Je to také užitečné, sprchovat předem odstranit toxiny, které mohou být na povrchu kůže a pak se nevztahují krémy nebo parfémy.
4
vědět, které oblasti vašeho těla, které chcete cílit během relace. Zvažte se zaměřením na konkrétní oblast - paže, stehna, hýždě nebo pas - v každém jednotlivém jmenování, takže budete moci sledovat pokrok v této jedné oblasti před přechodem na další
5.
přinést další oblečení pro změnu do po vašem zábalu.
6
Naplánujte vaši příští schůzku. Váš závazek na navazujících relací může být nezbytné, aby se zbavit nadváhy s zábaly, které si přejete.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena