Jak se k léčbě nízký krevní tlak s alternativní prostředky

Nízký krevní tlak (hypotenze) nastává, když vaše konzistentní hodnoty krevního tlaku jsou velmi nízké (obvykle při nebo nižší než 90/60) po delší dobu. Mezi hlavní příznaky hypotenze jsou únava, závratě a mdloby. Naštěstí si můžete léčit nízký krevní tlak s těmito alternativními prostředky. Pokyny
1

Namočte některé rozinky v misce s vodou přes noc. Přijďte ráno jíst rozinky pomalu a pít vodu stejně. Pijte hodně vody, jíst malé porce po celý den a dostatečně odpočívat. Omezte používání kofeinu, rafinovaného cukru a umělých sladidel ve vaší stravě.
2

Podejte bylinky a zeleninu. Vypijte šálek šťávy z červené řepy dvakrát denně ke zlepšení tohoto stavu. Použití byliny jako rozmarýn, hořce, kola, indické Spikenard a ženšenu na čaj infuze. Vařit vodu a přidejte tyto byliny, aby se čaj a vypijte dvakrát denně.
3

Zvažte ajurvédské procedury pro nízký krevní tlak. V závislosti na typu vašeho Dosha (Váta, Pitta Kapha nebo), můžete provést následující koření nebo bylin: česnek pro Vata, kajenský pepř na Kapha a kurkuma pro Pitta. Můžete také použít skořici, černý pepř a kardamon. Přidat na některou z těchto potravin jako alternativní prostředky pro nízký krevní tlak

4

Užijte Epsom soli do koupele jako lék na tuto podmínku. Připravte si koupel rozpuštěním 2 až 4 šálky Epsom soli do horké vody. Namočte v této lázni po dobu 20 minut. Suché tření kůže kartáčem může být také přínosem.
5

Provést změny v jídelníčku a životního stylu. Získejte dostatek bílkovin, vitamíny C, E, B komplex, zinek a hořčík z potravin, nebo tím, že vitaminové doplňky a obsahují dost soli ve stravě. Začlenit cvičení jako je chůze, plavání, cyklistiku nebo dělat nějaké dechová cvičení.
6

Zkuste terapii barev, jako alternativní lék. Zkombinujte barvy zelená a žlutá a používat je v 15-ti minutových období dvakrát denně po dobu dvou týdnů. Použití této kombinace u vás doma, nebo nosit oblečení v těchto barvách po dobu dvou týdnů.
7

zvyšovat krevní tlak, homeopatie, jóga, akupunktura a akupresura. Použijte homeopatický lék na koštěti, hlohu bobulovin a kola. Připravte si čaj s těchto bylin a pití. Naučte Jóga, které mohou zvyšovat krevní tlak (viz níže uvedené zdroje). Získejte akupunktura nebo akupresura léčby s licencovanými praktiky.