Děti pohybové aktivity

S videoher, internetu a nekonečné kabelové kanály proplouvat, rodiče někdy je obtížné, aby si jejich děti pohybují. Nicméně, podporovat své děti ignorovat technologické formy zábavy a nahradit je, alespoň částečně, s tělesnou aktivitou výhod nimi v dlouhodobém horizontu. Rodiče, kteří se zapojit do těchto aktivit se svými dětmi mohou také využívat. Elementární Učebny

učitelů základních škol, kteří chtějí přidat trochu fyzické cvičení v den svých žáků mají celou řadu možností. Například, jak se studenti pochodovat na místě, zatímco oni odříkávat abecedu vzdělávat své mysli a získat jejich krev teče. Můžete mít také studenti napodobovat zvířata, jako jsou koně a králíčky, a to prostřednictvím fyzického pohybu. Je však třeba podmínky je třeba zvážit před zahájením jakékoli fyzické hry ve třídě. Například by měl učitel ujistěte se, že je zde dostatek prostoru pro činnost probíhat. Učitelé by měli také ujistit, činnost zahrnuje všechny děti a je přiměřené věku
Tag

Hra Tag je velice jednoduché;. Jeden kluk je označen "to, "a ostatní děti se musí běhat a vyhnout se dotkl něj. Jakmile dítě je označen, že se stane "to". Nicméně, tam je mnoho variací této klasické hry, z nichž všechny dostat děti běží a pohybu. Jedna taková změna je reverzní tag. V této hře, osoba, která je "to" musí vyhnout se dotkl všemi ostatními hráči. Freeze tag je také podobný tradiční značky očekávat, že když je někdo označen, musí zmrazit a zůstat na místě. Hráči mohou být uvolněny, jsou-li označeny jinou osobou. Jakmile je osoba, která je "to" zamrzne všechny hráče, hra je u konce.
Bean

Pomocí malého beanbag může dostat jak menší děti U kojenců a batolat při pohybu po domě, zahradě nebo si zahrát oblasti. Jednoduše umístěte na beanbag batolete zad a mít ji plazit do beanbag spadne, nebo dokud se protíná cílovou čáru. Tuto hru lze hrát s více batolata. Mladší děti se mohou zúčastnit i v této hře. Pokud hráči nebudou chtít lézt, může beanbag být umístěny na hlavách. Tato verze podporuje pohyb a učí rovnováhu.
Výhody

Děti, které se zapojit do pohybových aktivit využít v mnoha různými způsoby. Hry a aktivity, které zahrnují celou řadu děti naučit spolupráci. Učení hry vám pomůže s jejich obecných studijních dovedností. Nejdůležitější, fyzické aktivity zvýšit celkový zdravotní stav dítěte a bojové dětské obezity. Děti, které jsou obézní, hrozí, že budou obézní iv dospělosti. Obezita vede k mnoha nemocí, včetně cukrovky, zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a vysoký krevní tlak. Podle PBS, fyzicky aktivní děti zvýšit svou kapacitu k učení a zároveň snižuje deprese a úzkosti.