Způsoby, jak získat dítě pít vodu

Voda není jen pro letní zábavu. Voda pomáhá tělu cenné živiny přesunout na místo, kde je třeba jít, propláchněte systém nežádoucích toxinů, udržet hydratované, když je teplo a je bezpečný nápoj prevenci zubního kazu. Existuje několik zábavné a snadné způsoby, jak dostat dítě pít vodu, která začínají např. pod vedením dospělé osoby. Rodiče, učitelé a další pečovatelé mohou pozitivně ovlivnit dětskou přívod vody k podpoře zdraví a pohodu. Modelování
dospělí pitné vody místo sody ukazuje dětem možnost.

Zvolte vodu místo sody, kávu nebo jiný nápoj nonwater, když jste doma nebo v restauraci. Vaše pozitivní příklad říká, že více než kterýkoliv jiný úsilí uděláte k získání dítě pít vodu. Vyplňte malých vodních brýle u stolu při jídle jídla a postupně zvyšovat velikost jako vaše dítě zvykne na pitnou vodu s jídlem. Přineste sklenice nebo nerezová ocel jídelna vody s sebou na výlety a sdílet s vaším dítětem, nebo přinést jednoho pro něj stejně. Když hrajete v parku, namísto nákupu limonádu z automatu, vyhledejte pítko a vyplnit. Udělejte si seznam co nejvíce způsobů, jak je možné, můžete pít vodu s dítětem a zároveň se bavit a dělat.
Pohodlí
studený džbán vody zve děti k pití.

mít čisté, čerstvé vody na ruce po celou dobu. Doma, některé děti jako studené vody ve džbánu v lednici, zatímco jiní oceňují vody o pokojové teplotě dostupného v hliněný hrnec s dávkovačem výtok. Zjistěte si, co vaše dítě má rád a podpořit ji, aby se napít pokaždé, když má žízeň. Mít čisté sklenice připraven k použití, když vaše dítě potřebuje napít. Nákup speciálních lahví pro výlety, nebo uložit čisté džem nebo jiné skleněné nádoby s víky vzít s sebou. Dejte ponožku po sklenicích na bezpečnost v případě rozbití. Aby vaše dítě pít žádný čistou vodu k dispozici, když jste venku.

Zábavné
kostky ledu zábava s přírodní potravinářské barvivo může zvýšit spotřebu vody.

Zkontrolujte pitnou vodu zábavné aktivity dělat společně nebo samostatně. Během přechodu od nepít mnoho vody na to, aby hlavní nápoj, zvažte přidání přírodní barvivo na ledové kostky pro odrůdy. Oslabení šťávy přidá trochu vody, ve stravě, ale není to totéž jako čistá voda. Hry mohou rovněž podporovat pitné vody. Zvažte závodní Vaše dítě až do konce malou sklenici vody nebo spočítal, kolikrát budete pít vodu denně.
Informace
Děti

nasávat informace jako houby. Sdílejte knihy, zdroje a další informace o tom, jak tělo využívá a těží z vody. Kreslete obrázky pro malé děti a dělat si legraci znamení, abyste mohl psát informace kolem domu. Promluvte si se svým dítětem o tom, jak se cítíte, když budete pít hodně vody, a požádejte ho, aby si, jak se cítí. Uvědomění těla může pomoci dítěti pít více vody, když si uvědomí, že je to lepší dělat tak.