Únava u dětí

Jednou z nejčastějších obav rodičů jejich děti jsou unavení. Únava může způsobit dítě bylo nepříjemné a ukázat extrémy v chování, a to jak ve škole, tak doma. Obvykle je důvodem únavy je, že děti nepodaří získat dostatek spánku, protože zůstat příliš pozdě a pak budou muset vstávat do školy. Nicméně, je to vždy lepší, aby rodiče, aby jejich děti dostanou důkladné fyzikální vyšetření k vyloučení případné skryté zdravotní důvody únavy. Příznaky

příznaky únavy u dětí se liší v různém věku. Známky novorozence je unavený jsou trhavé pohyby paží a nohou, zívání, zamračil se a pláče. Starší děti se nezajímají fyzické aktivity nebo hry, může zívat, plakat a být neklidný a podrážděný. Unavené batolata ukázat neohrabané fyzické pohyby, trvá déle, než je obvyklé při plnění úkolů, kromě toho, že podrážděný. U dětí školního věku společným znakem je nízký výkon ve škole a není schopen se soustředit.
Fyzickou nemoc

Existuje mnoho fyzických nemocí, které mohou způsobit dětem na být unavený, ale infekce jsou obvykle příčinou. Například, na hrudi nebo ušní infekce je častým důvodem únavy, stejně jako nachlazení, kašle a respirační infekce. Ostatní choroby patří chronická onemocnění ledvin, tuberkulóza, hepatitida a mononukleózy, ulcerózní kolitidy. Alergie, jako je astma, záněty vedlejších nosních dutin a senná rýma může také vést k únavě.
Obstrukční spánková apnoe

Kromě nedostal do postele včas, poruchy spánku, jako je obstrukční spánková apnoe může vést k únavě. Tato porucha spánku je znázorněn opakovanými epizodami, kde jsou obstrukcí horních cest dýchacích během spánku. Je to většinou spojeno se sníženou saturaci kyslíku v krvi. Kromě únavy, ostatní příznaky patří hlasité chrápání, špatné sny, spí s otevřenými ústy, ranní bolesti hlavy, nepravidelné dýchání, deprese a potížemi s koncentrací.
Dieta

děti nedostávají správné výživy, mohou trpět nedostatkem vitamínů a minerálů, což způsobuje únavu. Dětský strava by měla mít dostatek železa pro tvorbu červených krvinek a ochrana před anémií. Vitaminové doplňky jsou důležité, zvláště pokud dítě nemá jíst dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Spíše než sladké pamlsky, děti potřebují zdravé svačiny mezi jídly.
Úvahy
Graf

ukazující množství spánku potřebné pro děti v každém věku může způsobit rodiče obavy, zda jejich dítě nezapadá do škatulky. I rodiče by měli dělat vše pro to, aby jejich děti dostávají dostatek spánku, měli by si uvědomit, že děti se liší v jejich spánku potřebuje. Čísla používané v grafech jsou odvozeny z velkých skupin dětí určité věkové skupiny, a neberou v úvahu rozdíly jednotlivých.
Upozornění

často únava u dětí z důvodu účasti na příliš mnoho mimoškolních aktivit. Rodiče mohou být klamán, věřit, že jejich děti potřebují být neustále plné ruce práce, aby nadměrně zatěžovat času svých dětí ve sportovních, hudebních lekcí či dalších aktivit. Ačkoli mimoškolní aktivity slouží svému účelu, je umírněnost nutná, pokud je dítě příliš unavený.