Vytáhněte víko na mikrovlnné trouby šálek .
2
Nádobku naplňte vodou na řádek označený na vnitřní straně šálku.
3
Míchejte vodu a ovesné vločky.
4
tepla ovesné vločky na vysoké, odhalil v mikrovlnné troubě po dobu 1 minuty až 1 minutu a 15 sekund.
5
zamíchejte ovesné vločky znovu, a nechal ji odpočívat zahustit na 1 2 minuty, pokud si to přejí.
varný Metoda
6
Přineste 3/4 šálku vody do varu v konvici.
7 < p> Sejměte víko z Ovesné Express poháru.
8
nalijte vařící vodu přes kaše vyplnit šálek až po rysku na vnitřní straně.
9
Míchejte ovesné vločky a vodu. Jezte ihned nebo nechat sedět ovesné vločky 1 až 2 minut na zahuštění.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena