Rozdíl mezi Persea americana a Persea gratissima

Persea Americana, také známý jako avokádo, je hruškovitého tvaru ovoce, které lze považovat za rostlinné, protože jeho obsah tuku. Plod je velký, pevný jámy uprostřed. Avokádo se může pohybovat od 1 oz na 3 libry. Vědecký název pro ovoce je Persea Americana a esenciální olej uvnitř ní se nazývá Persea gratissima. Obě tyto části avokádo hrají významnou roli ve zdraví a krásu. Přidat tuto můj recept Box. Zdraví: Výhody
Avokádo má více draslíku než banány.

avokádo je velmi zdravé ovoce, to má 25 základních živin, včetně vitamínů A, B, C, E, draslík, železo a vláknina jen abychom jmenovali alespoň některé, v závislosti na stavu online Zine. Ovoce má tolik tuk, který může být použit jako náhrada masa ve vegetariánské nebo veganské stravy, průměrná velikost avokádo je kolem 300 kalorií, pro výživu uvádí schéma webové stránky. Když jedl mohou pomoci předejít rakovině, snížení hladiny cholesterolu a regulovat krevní tlak. Avokádo také posílit pokožku tím, že stimuluje tvorbu kolagenu a může být použit jako masku, když vyrobený do pasty.
Cosmetic Používá
Persea gratissima nebo avokádový olej, podmínky kůže.

Při jídle avokádo má řadu výhod, olej je rozhodující složkou v mnoha obličeje a vlasové přípravky, přípravky pro osobní péči Rady států. Persea gratissima je zelená a nažloutlá kapalina v avokádu, který je získaných krájením ovoce v tenké vrstvě a vytlačování oleje. Používá se do koupele, oční make-up, rtěnky, krémy a čistící pleťové vody, opalování jen abychom jmenovali alespoň některé.
Jedlý olej Výhody
Avocado olejnička být použit jako olej na vaření.

Protože to je olej, který pochází z potravy, Persea gratissima také používán jako olej na vaření. Persea gratissima podobá olivový olej a může sloužit jako náhrada podle Olivado, distributorem avokádového oleje. Olej je velmi bohatý na mononenasycené mastné kyseliny, velmi nízký obsah nasycených tuků a neobsahuje žádný cholesterol. Olej z avokáda nabízí stejné výhody jako jako avokádo ovoce ve formě.
Typy
Fuerte, horní a Hass avacados. Americana

Persea, které vznikly v Mexiku nebo Jižní a Střední Ameriky, se pěstuje ve státech s teplým podnebím, jako je Kalifornie a Florida. Existuje několik typů avokádo pěstuje po celém světě s Hass, Fuerte a slaninou bytí mezi nejoblíbenější, podle The George Mateljan Foundation. Ve Spojených státech, Hass je nejpopulárnější typ avokáda. Téměř v černé barvě a oblázkové kůže, oni jsou hlavně pěstuje v Kalifornii.