Pro každý rodič zdraví svých dětí, je nejdůležitější věc. Děti jsou velmi vybíravé, pokud jde o výživné jídlo jíst. Dostanou přilákal více na nezdravé potraviny, jako jsou hamburgery, čokolády, zmrzliny, a hranolky apod., které nikdy přispívají na příjem potravy, ale ve skutečnosti způsobit špatný vliv na jejich health.Parents normálně dostat přesvědčen o své děti, a dostat je všechny věci jíst, co poptávka není o moc o jejich účincích. A podobně i děti nejsou vědomi toho, co by měly jíst a co by měli not.In současnou moderní společnost většinou lidé nemají zdravý životní styl, a proto jsou stále více náchylné k diseases.As v dětském věku je skutečný věk růst a vývoj, a proto v této věkové základních živin, jsou velmi důležité pro body.Lack těchto živin může náhlé správný růst těla a může vést k některým chorobám, dříve nebo později. To je důvod, proč rodiče by měli věnovat zvláštní péči, pokud jde o zdraví jejich children.Taking péče o zdraví, neznamená, že to má za následek nadváhu svých dětí tím, že zvýší jejich stravy nebo dětí s podváhou by snížení požadovaného množství stravy v strach z obesity.Children by měla být potřebné množství základních živin, která je zdravá diet.For, že by se měl řídit stravou zdravotní hmotnosti grafu nebo grafu výživy přísně. Diety program by měl být sledován lékařem. Pediatr vás při kontrole stravovací návyky dítěte a budou předepisovat zdravé výživy, což je velmi důležité pro růst dítěte. Pediatři a odborníci na výživu jsou velkou pomocí v křídování ven zdravé jídlo plán, který se líbil oběma rodiči, stejně jako children.Tips, že rodiče mohou následovat doma: vyhnutí se nezdravé potraviny domova
. Místo toho, aby čipy, aby vaše dítě sušenky a arašídové máslo.
V místě suchých plodů, nabízíme ovocné roll-up.
místo nabízet zmrzlinu, dát jim mražený jogurt. .
Být trochu kreativní se zeleninou, jako kaši květák jako brambory, přidáme sýr brokolicí a poskytnout kečup s fazolí.
zásoby obilovin, které jsou bohaté na vlákna místo sladkých obilovin.
Vyměňte vysokým obsahem tuku cukroví vanilkové oplatky, Animal Crackers, Graham sušenky a obr. sušenky.
čipy nahradit nebo sušenka spodky s preclíky.
uvaříme maso odděleně, pokud váš dítě nemá rád maso s omáčkou.
