Výživové doplňky jsou lepší, protože se odvrátil od nás obdrží veškeré nutriční nedostatky. Zvětšeného nepokoje úrovně od programu románu cvičení bude stavět vaše tělo zahrnuje špičkové nároky na vitamíny a minerální látky, které rozšiřují pravděpodobnost Trpíte deficit bez ošetření. I malý nedostatek živin může narušit svalový růst. Nemůžeme získat všechny živiny, které vyžadujeme od potravin pouze? Nemůžeme spoléhat pouze na jídlo v současné době nabídnout nám všechny vitamíny a minerály, které naše tělo potřebuje z důvodu, že při zpracování potravin, než se získají do supermarketu, vaření, vzduch a dokonce i světlo se teď oloupil vaše potraviny Většina vitamínů, které mají na přiřadí. Jste-li chtít v jedné nebo více živin vaše ostatky nemusí být schopen budovat svalovou hmotu a spalovat tuk správně. Ne všechny doplňky jsou staromódní ekvivalentní ačkoli. Některé vaše tělo na celý život vyžaduje, jiní jsou více závislé na tom, co jsou vaše cíle a jaké jsou vaše finanční plán vypadá. Níže budete studovat, co jednotlivé kategorie doplňků jsou i ty, které vyžadují použití za všech okolností: Základní doplňky: Jedná se o doplňky, které vám navždy vyžadují, po celý rok za účelem zvýšení svalové hmoty. Pokud zahrnovat neadekvátní rozpočet, to jsou ty osamělé, které je třeba znepokojovat se s. Více vitamínů a minerálů vzorec: Základní ujistit, že vaše tělo bude fungovat s maximální účinností. Proč? Protože na velmi základní úrovni bez vitamínů a minerálních látek, je neproveditelné tajemství potravin, které jíme do tkání, hormonů a vitalitu. Vitamíny: Vitamíny jsou organické sloučeniny (tvaroval zvířat i zeleniny), jejichž cílem je rozšířit činnost proteinů, které reakce základ chemické, jako je budování svalů, spalování tuků a energie zhotovení. K dispozici jsou 2 typy vitamínů: vitamíny rozpustné v tucích - oni se ukládají v tuku, a proto jestliže se bere ve nepřiměřené částky bude dopadat být jedovatý, jako A, D, E a K. vitamínů rozpustných ve vodě - nejsou obnovena v roce Tělo jako B-komplex a vitamín C. Minerály: Minerály jsou anorganické sloučeniny (není vyráběn oběma zvířaty nebo zeleniny). Jejich hlavním cílem je zajistit, aby váš mozek dostane přesné signály z těla, rovnováha tekutin, svalnatý stahy a produkci síly, stejně jako pro výstavbu svalů a kostí.
