Nervový systém spoléhá na vysokorychlostní komunikační sítě upozornit mozek k informacím, které má vliv na všechny oblasti body.For například podněty zaslané z nervového systému do mozku cestu až na 250 mil za hodinu. To je nekonečně rychlejší než endokrinní systém, který vysílá hormony přes krevní řečiště a může trvat hodinu, aby se k jejich destination.The nervový systém má plnou pozornost mozku a mozek reaguje. Odpovědi mohou být výsledkem bolesti, radosti či jiné smyslové data.You práci srdce a svaly, zlepšit jejich stav a tón. Chcete-li mít nízkou klidovou srdeční frekvenci a pomalé hluboké dýchání po celou dobu. Cvičení pomáhá určitě všechno. Není nic lepšího, co můžete udělat k léčbě deprese než běžné cvičení. Ale jeho také velmi žádoucí, aby se přímo trénovat nervový systém pracovat účinně a efektivně. Každý, kdo se může stát více sane.When ti řeknu cvičení mozku Nemám na mysli Soduku a křížovky. Pro téměř každý, stimulace není velký problém. Problémem je nedostatečná kapacita pro uvolnění nervového systému. I dont znamenat druh relaxace, který dostanete po fyzickém vyčerpání a několika výstřely tequily. Mám na mysli trénink metody relaxace response.The popisuji níže mít trvalé výhody pro širokou škálu otázek. Většina z nich se týkají biologické sledování a biofeedback. Biofeedback znamená interaktivní trénink s displejem svých fyziologických reakcí. Je to jako cvičení s vnitřním těla mirror.Nutrients pro výkon mozku. Zvyšte cholin IntakeCholine, vitamín B-jako látky, je zásadní složkou v membránách nalezených v každém z vašich buněk. Dietní nebo doplňkové cholinu může zvýšit produkci acetylcholinu, a tím je důležitý pro paměť, učení a duševní bdělost. Bohaté potravinové zdroje cholinu patří lecitin, arašídy, pšeničné klíčky, sójové a foods.Balance Váš ElectrolytesThe schopnost nervu na oheň závisí na přítomnosti elektrolytů - minerály jako draslík, sodík, chlorid, a hořčíku rozpustí ve vodě. Které se nazývají elektrolyty znamenat jejich rozhodující úlohu při vedení elektrické energie v lidském těle. Pokud máte příliš mnoho sodíku a příliš málo draslíku ve vaší stravě, může nerovnováha zpomalit schopnost neuronů vést signály. Bylinné Brain TonicsBiochemic tkáně soli (také známý jako tkání nebo buněk solí) jsou základní složky v buněčné úrovni. Pro bez nich, buňky v tělesných orgánů av důsledku toho budou orgány v životně důležitých systémů v těle ustat, aby správně fungovaly. Biochemické sůl Kalium Phosphate je zásadním faktorem lidského nervového systému, aniž by to mozek ztratí svou schopnost soustředit se. Příznaky nedostatku fosfátů obsahují draslík hyperaktivitu poruchy (ADD, ADHD), ztráta paměti (Alzheimerova choroba, ztráta paměti), nespavost, nervové vyčerpání a další neurologické poruchy. Další biochemické soli nazývá Muriaticum Sodík udržuje rovnováhu vody na buněčné úrovni. Tkáň sůl hraje důležitou roli při vylučování buněčných odpadů a zároveň poskytuje kapaliny požadavky. Nedostatek Natrium Muriaticum vyvolává silné bolesti hlavy a může dokonce vést ke případě chronické deprese. Fosforečnan vápenatý na druhé straně je nutné v běžné regeneraci buněk, protože jeho nedostatek by dojít k nekontrolovatelnému buněčné poškození, které by činí lidské tělo by byl mrtvý. Nerovnováha nebo ztráty některého z uvedených biochemické tkáňových solí v těle by jistě hrůza utrpení.
