Nutriční tiché jedy jsou látky, které se pomalu užírá všechny živiny, které jsou nezbytné pro zdraví. Některé z tichých jedů je bílá mouka, bílý rafinovaný cukr a sůl. Ty lze nalézt v konzervovaných potravinách, zpracovaných potravin a hotových jídel. Mohou být také na soli na jídelní table.We vizualizovat soli, mouky a cukru, jako čistě bílé barvy, protože při zpracování, které rozrušuje je ze své původní barvě a vybělí. Celý mouka je šedé nebo hnědé barvy. Syrové sůl je šedá. Surový cukr je hnědé barvy. Jsou zpracovány na dlouhou dobu pro masovou spotřebu a často podstoupí chemické transformation.Risks zapojené do zpracovaného cukru, soli a mouky, která se používá v potravinách. Je obtížné říci, který z těchto tří tichých jedů je více škodlivé pro vaše tělo. Podívejte se do vaší kuchyně a uvidíte mnoho potraviny, do které jste přidali soli a cukru a flour.Flour byl kámen založen na více než sto let. To postrádalo od svých původních živin ze svého obilí. Pšeničná zrna dostali mnoho vrstev živin na to. Když je rafinovaný obilím, ztrácí všechny své živiny. To je důvod, proč výrobci musí přidat mnoho vitamínů a živin k ní poté, co byla zpracována. Mnoho výrobků na bázi mouky napsat ingredience jako obohacené mouky a také seznam názvů ostatních živin napsané na it.Wheat dnes je někdy ukamenován uzemněn. Ale během průmyslového věku, pšenice bylo sériově vyráběné, které způsobilo, že zrnité produkty založené být očištěn. Toto bylo děláno vyprázdnit všechny kalorií it.Empty kalorií jsou v rafinované soli, cukru a mouky. Při zpracování surového cukru, obilí a kamenná sůl, jsou ztraceny kalorií a nejsou tam žádné nutriční hodnoty v něm. Je těžká doba se z orgánů trávení těchto potravin. Kalorie se spalují rychleji než štěpen celé výživu. To je důvod, proč sladké jídlo dává spoustu energie jen pro chuť příklad food.For, jíst muffin z celého zrna a mořské soli k snídani bude tělo strávit kalorií. Místo toho, pokud budete jíst pečivo vyrobené z bílé mouky, bude vaše snídaně nebude dlouho vydrží. Pečivo umožní tělu jíst stravu, která je nutné vypálit calories.Since jsme snědli zpracovaných potravin na mnoho let, poškození našeho těla mlčí. To může mít za následek problémy s obezitou a další diseases.There není moc na výběr, pokud sůl, cukr a mouka je přítomna téměř ve všech potravinách. Které se nacházejí v přirozených potravinách také. Tam jsou méně prospěšné živiny v soli a sugar.While nákupu potravin, přečtěte etiketu správně. Pokud je psáno: kukuřičný sirup, fruktóza, sacharin, vysoký ovocný cukr sirup zrna nebo sukralóza, není to tichý jed. Přírodní kamenná sůl je lepší volba, která zpracovává sůl. Zkuste vybrat chléb, který je vyroben z celozrnné pšenice. Ty sám si vytvořit svůj snížit své tiché jedu ve své denní dávky.
