V dnešní době stále více a více lidí , kteří se rozhodnou zůstat osamělý . Přesto je to stále překvapivě obtížné najít recepty navržena tak, aby ne více než jednu porci . Italské těstoviny jeadaptabilní jádro , které mohou být použity pro přípravu obrovskou škálu recipes.Preparing PastaBecause těstoviny se rozprostírá v průběhu přípravy , může být obtížné posoudit přesně množství potřebné , aby se osamělý část . O jeden šálek nebo 100 g sušené italské těstoviny je dost pro jednu porci , ale to se změní v souladu s chuti k jídlu . Je doporučeno, aby experimentovat a pochopit, jak moc těstoviny je dostačující. Když pochybné, aby se trochu více : levou přes těstoviny je velmi jednoduché využívat , a proto nevyhazujte jej out.This redakční bere za samozřejmé, že člověk, který čte před -ruka je obeznámen s vaření těstovin . Pokud si nejste jisti , přečtěte si pokyny na obalu. Navíc , podívejte se na mikrovlnné trouby : mnohé z nich mají funkci automatického vaření Funkce , které šetří na nádobí jako její předpokládaný vařit těstoviny v nádobě , kdo bude jíst to from.Mediterranean PastaIf máte nějaké zbylé paprik , zaměstnávají v tomto receptu . Nakrájíme paprik do bite- velikost porcí . Vmíchejte do těstovin spolu s 1/2 polévkové lžíce olivového oleje a sekanou , vypeckované černé olivy . Rozdrobíme na balkánským sýrem a přidáme spolu se sušeným oreganem a paprikou podle chuti. Pokud jste použili alespoň 80gms vegetariáni , to se počítá jako jedné části pět-denní aim.Lemon , olivový a černého pepře PastaBeat v synchronizační 1 polévková lžíce olivového oleje ( extra virgin je obzvláště příjemné ) s džusem ? citron ( o pár lžíce ) . Vmíchejte množstvím čerstvě mletým černým pepřem . Chop pět vypeckovaných zelených oliv královna . Promíchejte všechny ingredience společně s těstovinami.
