Jak se zbavit své senné rýmě

senná rýma, také volal alergické rýmy, je stav, který způsobí, že imunitní systém mít přehnané reakce na dráždivé látky, jako je pyl, zvířecí alergeny nebo plísně. Příznaky mohou zahrnovat svědění, slzení očí, výtok z nosu, ucpání nebo bolest v krku. Zatímco senná rýma se může zdát relativně neškodný, může to vést k závažným problémům, jako je například infekce ucha a dutin, pokud se neléčí. Kombinace preventivních opatření a léků většinou nabízejí úlevu, ale pokud se příznaky nezlepší do domácího léčení, budete muset navštívit svého lékaře. Věci, které budete potřebovat
Vysavač
Antihistaminikum
dekongestans
Protizánětlivé nosní sprej
Vitamin C doplněk
Zobrazit další instrukce
1

zůstat doma co nejvíce a mějte zavřená okna ve dnech, kdy pylu je vysoká. Pokud máte pustit ven, osprchovat a převléknout, jakmile jsou zpět v interiéru.
2

Vacuum denně, a to zejména v ložnici a pokoje, které mají venkovní dveře, a to iv případě, že Podlahy jsou pokryté koberci ne, odstranit dráždivé látky, které by jinak byly vznášející se ve vzduchu.
3

Take over-the-counter antihistaminikum k úlevě mírné příznaky. Tento typ léčby se snižuje množství histaminu, který způsobuje zánět --- a tekutin výroba --- vaše tělo uvolňuje a bude zase zmírnit symptomy.
4

Zkuste over-the-counter dekongestans pokud trpíte ucpaný nos. Tyto práce smrštěním cév uvnitř nosu, což je pro vás jednodušší dýchat.
5

protizánětlivý nosní sprej denně pro rychlejší úlevu z ucpaný nos. Pečlivě postupujte podle pokynů k použití, protože delší nebo nadměrné používání nosního spreje může zhoršit sennou rýmu.
6

Přidat na 2000 miligramů vitaminu C doplněk do vašeho každodenního života. Vitamin C obsahuje některé vlastnosti potlačující histamin a je myšlenka k pomoci posílit váš imunitní systém.