Metody Virus Prevention

Při chladném období je nevyhnutelné šíření virů způsobujících bakterií. Prevence viru tím, že preventivní opatření půjde dlouhou cestu směrem k udržení vás a ti kolem vás zdravé. Tyto kroky jsou snadno implementovat pro vás a vaši rodinu. Praxe dobrou osobní hygienu, drž se dál od nezdravé prostředí a spravovat osobní interakce. Hygiena

Dobrá hygiena je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak zajistit, že nemáte chytit virus. Metody prevence rád důkladně mýt si ruce po celý den, nedotýká kliky nebo zábradlí, když můžete pomoci, a vždy úklid na vaše uši a nos bude velmi užitečné. Také se snaží, abyste se nedotkli očí, obličeje nebo úst, protože to je rychlý způsob, jak nechat virus šíří bakterie ve vašem systému. Umyjte vnější oblečení pravidelně, stejně jako šátky, kabáty a rukavice, které jsou více náchylné k držet bakterie.

Prostředí

věnovat pozornost prostředí, kde se nacházíte Čerstvý vzduch je nejlepší. Vyhněte pokoje, které jsou kouřové nebo zatuchlá, nebo uzavřeném prostoru, kde jsou lidé kašlání a kýchání. Můžete nosit malou chirurgickou masku, když si nemůže pomoci, že v jednom z těchto prostor, nebo si posilovací vitamín jako tablety vitamínu C, pokud víte, že bude vystavena takovému prostředí. Učebny s mnoha dětmi, plnou kabině letounu nebo jakékoliv přeplněných místech, mohou být hlavními body chytit virus. Vyhněte se pokud je to možné. Návštěva nemocnice pouze v případě potřeby, můžete přijít do styku s lidmi, kteří trpí virem
Osobní Interakce

Omezte osobní interakce, a to zejména s osobami, jsi ty. , že může mít virus. Vyhněte se třesou ruce, objetí, polibky nebo na tvář. Ať ostatní vědí, že se snažíte odrazit virus choroboplodné zárodky, a zdvořile odmítnout pozvání, pokud víte, někdo je nemocný. Chraňte se tím, že cvičí dobré osobní hygieny, aby se zabránilo nezdravé životní prostředí a správu osobních kontaktech

fotografie