Jak Crack klouby Snadno

praskání klouby ruky jezvykem pro mnoho lidí. Zatímco někteří pocit, že uvolňuje napětí ve svých rukou , když to dělají ostatní , jak zmírnit stres a využívat ty uvolňují krakování zvuky , které jim pomohou uklidnit. Napětí stranou, bez ohledu na důvod, proč jste se pro krakování vaše klouby , to může být snadno udělat . Pokyny
1

Zavřete svou pravou ruku v pěst - s palcem ven. Pokud zastrčit palec , bude to bránit potřebný prostor pro tlak rozlousknout klouby pravé ruky .
2

Naneste základ dlaní levé ruky na vrcholky uprostřed klouby na své zaťaté do prsty pravé ruky .
3

Zatlačením na klouby s vaší levou rukou a měli byste slyšet cvaknutí . Pokud máte pocit, některé z vašich kloubů nepraskl , můžete také použít palec pravé ruky - a pevně ji zatlačte na daném kloubu se vysune . Opakujte tyto kroky, pomocí svou pravou ruku pop klouby levé ruky , přičemž se sevřenou v pěst .