Zdravotní plány činnosti batolata

Batolata, kteří jsou děti věk 1 až o 3, se neustále učí o zkoumání a své okolí. Jsou touží objevovat nové věci a jsou dost staré na to, aby se dozvědět základní informace o svém zdravotním stavu. Nejúčinnější způsob, jak učit batolata o zdraví je, aby to jednoduché, praktické a zábavné. Lekce by měly být krátké, protože jejich schopnost věnovat pozornost, je krátkodobé. Opakování je také důležité, takže i po prvním poučení připomenout jim, co se naučili v každodenních situacích. Zdravé stravování

Existuje několik způsobů, jak se učit batolata o zdravém stravování. Vezměte si batole do obchodu s potravinami a mluvit o výběr zdravých potravin při nakupování. Play oblasti by měly zahrnovat zdravé předstírat, výběr potravin, jako je ovoce a zelenina. Pokud nejste schopni najít hračku kolekci zdravých potravin, aby jeden z hlíny se vaše batole a diskutovat, proč potraviny jsou zdravé. Zapojit vaše batole v přípravě jídla a dát jí jednoduché úkoly, jako je míchání studených pokrmů nebo přidávání přísad, jako jsou semena nebo rozinky na salát.
Fitness

Batolata jsou aktivní průzkumníci, takže je snadné učit je o zdraví. Většina dětí miluje chodit na procházky a podívat se na okolní přírodu. Pokud máte parku nebo lese poblíž svého domova, plánujete krátkodobý charakter túry s vaše batole. Ve dnech, kdy počasí je příliš deštivé nebo příliš studený trávit čas venku, hrát bezpečné, aktivní hry uvnitř. Děti mohou spustit nebo skákat na místě, sledovat videa cvičení určené pro děti nebo se naučit protahování a jednoduché Jóga. Dospělí by měli vykonávat s batolaty, takže se děti učí příkladem a nevnímají cvičení jako fuška. Při pohybu je zábava, tam je málo úsilí nutné k provedení je to zvyk.
Obraz těla

Kromě učení o světě kolem nich, batolata také těšit zkoumání své tělo. Je důležité začít pozitivní úhel obrazu zprávu brzy. Mají děti kreslit obrázky jejich těl a hrdě zobrazení snímků na nástěnku nebo na stěnu. Na velký kus papíru, stopy po vaše batole těla a nechala barva obrys. Při práci, mluvit o částech těla a nabídnout pozitivní poselství o body image.
Zubní zdraví

Vaše batole může mít svůj první zubní prohlídku již rok starý. Je to vzrušující doba pro malé dítě a skvělý způsob, jak nastartování plánu činnosti o zubní zdraví. To také usnadňuje strach z návštěvy zubaře, když prohlídky jsou zvyk brzy v životě. Doma naučit vaše dítě dobré zubní hygienické návyky, kartáčování a používání dentální nitě spolu ráno a před spaním. Pokud vaše dítě jí oběd doma, může se čistit po obědě nebo před nástupem odpolední zdřímnutí.