Jak se k léčbě ostych u dětí

Shy děti mají nepříjemné pocity, nejistota a rozpačitost v sociálních situacích, v závislosti na Nemours Foundation. Každý prožívá příznaky, těmto alespoň jednou. Pro některé lidi, i když pocity studu přetrvávají po celou dobu dětství a do dospělosti. V případech mimořádného plachost, mohou tyto emoce v rozporu s fungováním doma a ve škole. Dobrou zprávou je, že rodiče mohou pomoci zmírnit ostych příznaky u jejich dětí. Návod
Stránka 1 dětí

přechod na nové činnosti. Nutit je do situace, kdy se cítí úzkost může selhat, což je cítit úzkost.
2

Diskutujte vašeho dítěte pocity. Pokud vaše dítě samostatně, nebo kritizuje kritizuje ostatní, ji naučit, jak rozpoznat negativní myšlenky nahradit je s více pozitivních a konstruktivních myšlenek.


3

praxe sociální dovednosti. Role-playing můžete dát svým dětem nástroje, které by více odchozích v sociálních situacích. Během těchto tréninků, projděte rozhovorů a konverzaci.
4

Teach relaxační dovednosti. Meditace a hluboké dýchání techniky pomáhají dětem relaxovat při pokusu situace. Jednoduchý dýchací technika zahrnuje inhalování pro čtyři body pak výdech za čtyři body.
5

Podporovat pružnost. Rozpaky, protože v minulosti selhání může přispět k plachosti, podle Americké psychologické asociace. Vysvětlete jim, že každý někdy selže, pak se vaše dítě motivovat a zkuste to znovu.
6

odvést od konkurenčních aktivit a prostředí, jako jsou sportovní. Příliš mnoho konkurence může úzkost plachý děti.