Vyberte si ovoce a zeleniny. Juice Plus obsahuje širokou paletu a barvy ovoce a zeleniny, jejichž účelem je dát vám plnou spektrum účinných látek zvaných fytochemikálie, které jsou k dispozici. Juice Plus používá brusinky, pomeranč, jablko, broskev, ananas, ovesné otruby, mrkev, rajčata, zelí, kapusta, petržel, špenát, papája, řepa, třešeň, brokolice a hnědé rýže a otrub. Můžete kopírovat Juice Plus vzorec nebo vytvořit vlastní pomocí místní nebo exotické ovoce.
2
Najděte si prášek z ostatního ovoce a zeleniny. Široká škála prášek z ostatního ovoce a zeleniny, jsou k dispozici prostřednictvím prodejců se zdravou výživou, etnických maloobchody s potravinami a on-line doplnění prodejců. Hromadné sušené ovoce a zelenina jsou dostupné na unci nebo libru. Nákup unce každé z ovoce nebo zeleniny, že jste to i ve vašem osobním Juice Plus vzorec je dostačující pro výrobu několik sklenic produktu, v závislosti na tom, kolik různých přísad, které si jsou uvedeny včetně.
3
Objednat vaše ovoce a zelenina. Juice Plus obsahuje několik superpotraviny, které jsou snadno k nalezení v práškové formě a jsou vysoce koncentrované zdroje specifických fytochemikálií. Acerola třešně, které mají vysoký obsah vitaminu C a sušené rajče, které má vysoký obsah lykopenu, jsou dva příklady. Objednejte si různé přísady s podobnými vysokou nutriční profily tak, aby vaše směs má plnou škálu ovoce a zeleniny živin.
4
smíchat ingredience ve velké míse. Přidat stejné množství každé složky nebo přidání dalšího množství určité složky na chuť nebo přidat výživy. Míchejte, dokud směs se důkladně promíchá a všechny složky jsou rovnoměrně rozloženy.
5
nalít prášku Juice Plus dosadíme do vzduchotěsných nádob nebo podobných nádob, aby je čerstvý. Použijte dvě až čtyři lžíce práškového osobní ovoce a zeleniny mix v míchaných nápojů, džusů a smoothies protein třese. Můžete také míchat několik lžic ovesných vloček nebo do jiných horkých obilovin a dát jim super živin podporu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena