V současné době se počet lidí s určitým stupněm problémy s nadváhou v USA je ohromující. Slyšel jsem, že zhruba polovina populace je alespoň trochu nadváhu. A tak není divu, že je zde obrovský zájem o poradenství v oblasti zdravého eating.First všech, pokud hledáte pro poradenství o zdravé výživě a pak pochopit, že je spousta dezinformací tam. Všechny tyto whacky výstřelek stravy mají tendenci plést people.At alespoň je tu jedna věc, kterou každý z jednání rady souhlasí s tím - a to, že pokud máte nadváhu, musíte ztratit některé z těchto hmotnosti získat optimálního zdraví. Problém je v tom, jak jít o ztrátu, že další weight.The problém s dietní plány a zdravé výživy poradenství je, že tam není jedna správná odpověď, která bude pracovat pro každého člověka. Lidé se zvláštními zdravotními problémy, jako je cukrovka nebo PCOS muset dávat pozor na jejich příjem cukru a různé potraviny mohou způsobit jejich problems.Then tam jsou někteří lidé, kteří mají problémy se srdcem, mohou být lépe nepoužíváte Atkinsova dieta - i ačkoli obhájci tuto dietu nemusí být vědomi that.Perhaps nejlepší zdravé výživy rada, kterou jsem slyšel, je, že byste nikdy neměli jít na dietu. Pro dlouhodobý úspěch, budete muset zcela změnit způsob, jakým budete žít a jíst. Váš pohled na jídlo a jak jíst se musí změnit na lifetime.Why nevidíte svého lékaře a prodiskutovat to s ním /ní? Váš lékař nemá zájem na prodeji vám nejnovější výstřelek a vědí své speciální anamnézu. Proto mohou být schopni poskytnout nějakou dobrou radu, která je zaměřena na vaše jedinečné situation.If si to raději, pak můžete jít podívat na výživu. Tito odborníci jsou vyškoleni, aby se odborníci v tom, jak jíst pro optimální health.If jdete online najít rady o zdravé stravovací návyky, a pak si uvědomit, že to, co najdete je jen všeobecné pokyny, které mohou nebo nemusí být vhodné pro vaše potřeby. Vždy se poraďte profesionální před provedením jakékoli radikální změny do svého jídelníčku.
