prasečí chřipky se bojí hodně lidí v posledních několika týdnů. Mnoho pravidelně sledovat televizi nebo nalaďte si rádio, aby se některé aktualizace o prasečí chřipce a dozvědět se, jak to začalo, kdy a kde se poprvé vypukla, jak tato nemoc může nakazit nás a co můžeme udělat, aby se zabránilo it.Lack porozumění se způsobilo nějaké panice. Pleťové masky jsou na skladě, protože víme, že virus prasečí chřipky se šíří vzduchem. Některé zdravotnické agentury také doporučuje vakcíny jako prostředek, aby se zabránilo infection.But se obličejové masky opravdu pomoci? Musíme být očkovány proti této nákaze? Když jsem poprvé slyšel o pandemie prasečí chřipky, rychle jsem dělal nějaký průzkum, abychom zjistili, jak zabránit této nemoci. Zjistil jsem, že vakcína proti chřipce není cenově dostupné a nejsou bezpečné. Pokračoval jsem ve svém výzkumu, až jsem našel Dr. Mercolas článek, pandemie prasečí chřipky Fakta nebo fikce? Zjistil jsem, že velmi užitečné, protože mi dal nějaké užitečné, přírodní a bezpečná tipy, jak se vyhnout prasečí flu.One z nejdůležitějších věcí, které udělat, je optimalizovat vaše hladiny vitaminu D. Jedná se o jeden z nejlepších strategií, aby se zabránilo onemocnění. Dr. Mercola se domnívá, že nedostatek vitaminu D je pravděpodobně důvod, proč jít dolů s chřipkou, ne chřipky itself.The chřipce bylo zjištěno, že je neefektivní a nebezpečná. Během prasečí chřipky v 70. letech, mnoho z těch očkovaných náhle utrpěl v důsledku ochrnutí Guillain-Barr Syndrome.There mnoho způsobů, jak bezpečně zvýší vaše bodys přirozenou obranyschopnost proti chorobám. Vyhnout se cukru pomůže zlepšit náš imunitní systém, protože cukr snižuje jeho schopnost fungovat. Vyhněte se jíst zpracované potraviny, protože většina z nich má skrytý sugar.Rest dobře posílení vašeho bodys schopnost bojovat proti chřipce a dalším nemocem. Stres může také ovlivnit Váš imunitní systém, takže to bude užitečné najít stresu metodami tlumícími jako EFT.Exercise je vždy velká pomoc, a je dobré pro vaše zdraví. Dobrý cvičení pomáhá cirkulaci vašeho imunitního systémů, konstrukčních částí a zvyšuje šance na získání infekce předtím, než se šíří do svého body.Taking zvíře na bázi omega-3 tuků vám pomůže udržet si dobré zdraví a nedošlo k poškození imunitní reakce způsobené trans-tuků a zpracovaných potravin . Správné mytí rukou je nejjednodušší způsob, jak zabránit přenosných nemocí, včetně chřipky. Použití chemických zdarma mýdlo je vhodné spíše než antibakteriálním soap.Regular spotřeby česneku může pomoci, protože česnek funguje jako antibiotikum a pomáhá bojovat proti bakteriím, virům a prvoky ve vašem těle. Může to však pravděpodobně nebude pracovat pro lidi, kteří jsou alergičtí na garlic.If není nouze, lepší zůstat doma než jít do nemocnice. Nemocnice může být živnou půdou infections.These jsou Dr. Mercolas jednoduchých tipů, aby se zabránilo prasečí chřipku, pravidelné chřipce a dalším nemocem. Doufám, že tyto tipy vám pomohou snížit vaše starosti. Není to tak těžké, aby se zabránilo nemocem. Vše, co potřebujete, je být si vědom a udělat potřebné výzkumné
