Vynechané jídla a po jídle na další jídlo není dobré pro vás. Pokud nemáte čas se najíst na snídani, alespoň nést dva sendviče plněné zeleninové plátky a kus sýra. Můžete rychle hodit do sklenice mléka doma a jíst balené sendviče, zatímco na vašem disku do kanceláře. Je to jednoduché dělat a dobré k jídlu. Má hodně výživnou hodnotou taky. Časné příznaky nebo příznaky rakoviny prsu jsou únava, náhlý úbytek hmotnosti nebo zisk, anémie, dysfagie (obtíže při polykání), problémy s dýcháním, lymfedém (otok) a zažívací problémy, jako je nevolnost, zvracení, průjem nebo zácpa. Soy působí jako prostředek proti rakovině u žen. Co víme v tuto chvíli je fytoestrogeny v sójové potraviny jsou "anti-estrogeny". Jinými slovy, mohou blokovat estrogen z dosažení receptory, a tím potenciálně ochranu žen z rakoviny. Nedávná studie ukázala, že selen může zvýšit imunitní funkci, alespoň v těch zdravých dospělých osob s relativně nízkou hladinou selenu. To snižuje příznaky věcí prostaty cancer.Simple přidat do svého jídelníčku snížit rakoviny prsu: 3-6 porcí denně celé zrno pšenice nebo potraviny: Vyměňte vysokým obsahem tuku potravinářských výrobků s celými zrny, které mají větší nutriční hodnotu. Celá zrna musí obsahovat hnědá rýže, zelené gramů a pšenice bobule. Potraviny bohaté na vlákniny, jako je chléb, cereálie, celozrnné bagety, těstoviny, tortillas a zelený gram je životně důležitá pro trávení Kromě toho, že nutriční hodnotu. To je docela užitečné v boji proti rakovině prsu, neboť snižuje hladinu estrogenu v body.Nuts jen hrstka z nich: Ořechy mají mononenasycených tuků, které nejenže vlákno příjmu potravy, ale jsou také dobré omezit prsu cancer.Fruits a zelenina: Mít několik porcí ovoce a zeleniny je navrhnuto dietologem. V boji proti rakovině fytochemikálie se nacházejí ve velkém množství v ovoci a zelenině. Devět z těchto porcí ovoce a zeleniny jsou dobré pro zdraví prsu. To zvyšuje odolnost síly proti rakovině. Po ořechy, je čas mluvit o fazole: Přidat fazole polévce, pokud se vám to nelíbí v jakékoliv jiné formě. Salátů a pizz může mít i dobré množství fazolí v nich. Konzervované fazole jsou snadno dostupné a připravené k jídlu. Pokud to vyžaduje určitý čas na přípravu nějakou věc jiný Konzervované fazole je docela šikovný! Jedna nebo dvě porce denně jím je zapotřebí, aby se minimalizovalo riziko vzniku rakoviny.
