Vztah mezi vysokým krevním tlakem a káva je velmi kontroverzní a debatoval o problému. Některé studie naznačují, že káva je zodpovědný za vysoký krevní tlak, zatímco jiný myšlenkový směr má opačné názory. Lékařský výzkum ukazuje, nekonzistentní výsledky v této oblasti, a to může být jeden z důvodů, že debata za toto klíčové téma stále nese on.One věc je jistá, že káva obsahuje vysoký obsah kofeinu než množství oproti čokolády, čaje a nealkoholických nápojů. Kofein je silný stimulant mozku a je zodpovědný za nervozita bušení srdce a zvýšení krevního tlaku. Studie ukazují, že Vezmeme-li kávu v mírném množství, řekněme (asi 250 mg denně), což se rovná 2-3 šálků kávy, je dávka neměla ukázat jako škodlivé. Cokoliv nad 2 až 3 šálky kávy může být důvodem k obavám o své BP. Baseline BP, je velmi důležité, např. ty, které s vysokými hodnotami BP by pravděpodobně dochází k větší zvýšení než pacienti s normální BP ze stejného poháru coffee.Tolerance kofeinu se projeví, pokud budeme používat kávu pravidelně, takže BP může být zvýšena při pravidelném používání kávy . Studie ukazují, že káva sama o sobě není zodpovědný za vysoký krevní tlak u jednotlivce. Další faktory, jako je pohlaví, kouření, úroveň vzdělání, cvičení, životního prostředí, tělesná hmotnost, styl práce, celkový příjem kalorií, konzumaci alkoholu, povolání, rodinné historie a mnoho dalších faktorů, musí být considered.Now přijít nepravidelná pijáci kávy jsou pravděpodobně vyšší riziko, protože kofein v kávě způsobuje náhlé zvýšení krevního tlaku. Avšak tento nárůst v BP je přechodné a po dvou až třech hodinách pití šálek kávy krevní tlak zase normální. Můžete mít mnoho dlouhodobé zdravotní důsledky těchto dočasných účinky kofeinu na těle krev pressure.According nového výzkumu zveřejněny v časopise American Journal of Epidemiology v roce 1999 silně naznačuje, že konzumace kofeinu nepřispívá ke kardiovaskulárním chorobám, i pro ty, kteří pití více než čtyři až šest šálků kávy dayIf chcete být na bezpečné straně, aby se vaše příjem kofeinu tak nízké, jak 200 miligramů denně. Pokud jste milovníkem kávy a také mají pocit, že by to mohlo zvýšit váš krevní tlak, můžete pít bez kofeinu. Mají pravidelné cvičení, postupujte DASH dieta program, striktně a pokusit se udržet bez zbytečného stress.I často radí svým pacientům s hypertenzí omezit příjem kávy až střední úrovně dva šálky denně. Snažte se vyhnout kofeinové nápoje (koks, káva, čaj), nejméně dvě hodiny před postele.
