Chronický únavový syndrom tzv. CFS je porucha bez známé příčiny, a přestože CFS může být spojena s předchozí infekcí. CFS je stav chronické únavy, která existuje bez dalšího vysvětlení po dobu šesti měsíců nebo déle a je doprovázen kognitivními obtížemi problémy s krátkodobou pamětí nebo concentration.CFS byl původně nazývaný encefalomyelitida, protože britští lékaři poznamenat, že potřebné klinické příznaky CFS zahrnoval jak encephalitic složka projevující se jako kognitivní obtíže a kosterního svalstva komponent projevit jako chronické únavy. Absence kognitivní dysfunkce by měla vyloučit CFS jako potenciální diagnosis.Symptoms o chronické únavy: - * Sleep stává non-osvěžující * oblačnost na mysli, * Nadměrné únavě * Deprese * Špatné trávení * Nízký krevní pressureA unavení systému mohou mít prospěch z pravidelného hluboké relaxace mysli a těla. Tento typ relaxace se liší podle druhu se zkušeností při spánku. Existuje mnoho forem příznaky chronické únavy zaměřených relaxačních technik, které jsou snadno proveditelné. Prohlídky relaxační nahrávky mohou být užitečné pro some.Herbal doplňků včetně ženšen, ashwagandha, hořčík, lékořice a zázvor může pomoci obnovit energii a podporuje nadledvin glands.Gentle cvičení, jako je jóga, strečink, plavání a chůze může pomoci tělu lépe zvládat stres a zlepšit fungování nervového systému, v průběhu času, může to vypadat až nadledvin functioning.Diet je významná při léčbě unavený nadledvinky. Jezte potraviny, které jsou celé a přirozené. Zpracované potraviny klást důraz na tělo a nadledvinek. Uchovávejte mimo dosah zpracovaných cukrů, bílé mouky, cukru, kořeněná jídla a smažené potraviny. Jezte pět až devět porci čerstvé zeleniny a ovoce každý day.Eat pro dlouhotrvající energie. Jezte pravidelně suchým zdrojů bílkovin a komplexních sacharidů, stejně jako spousta ovoce a zeleniny zdržet jíst nezdravé jídlo. Vaše celkové výživa je důležitá pro podporu funkce svého nadledvin glands.Dehydration je častou příčinou únavy. Jsme jsou většinou vodou a tak je třeba rozvod vody pro provoz na nejlepší úrovni. Nápoje, jako je čaj a káva působí jako diuretika, které způsobují, že ztrácíme cenné tekutiny. Sladké limonády se značné úsilí příznaky chronické únavy pro našeho systému pro extrakci využitelného vody. Zkuste nahradit některé pravidelné pití s teplou nebo studenou čerstvou pitnou Fighter water.Fatigue je přírodní, bezpečný, efektivní a výkonný bylinné tonikum, které pomáhají zvýšit energii a snížit únavu. Použijte tento lék pravidelně ke zvýšení energetické hladiny a pocity pohody, zlepšit celkovou systémovou prezentaci a posílení imunitního systému, zvýšení fyzické prezentace a vytrvalost úrovně bez škodlivých vedlejších účinků steroidů, efedrin, atd.; pomoci zotavení z chronický únavový syndrom a jiné nemoci; zvýšení vytrvalosti, snížení únavy a pomalost v důsledku stresu, depresi, nemoci nebo nezdravé lifestyle.You můžete navíc vaše strava s vitamíny, zejména B různorodé vitamínů a vitamínu C. Podle ženy k ženám, další doplňky, které mohou být užitečné pro léčbu únavy nadledvin patří astragals, Sibiřský ženšen, kodexy (houba), zlatý kořen a kořen lékořice.
