Srdce pumpuje krev do všech tkání a orgánů v těle pomocí plavidel s názvem tepny. Když teče krev v tepnách se tlak tím vzniká hypertenze, který je také známý jako vysoký krevní tlak. Normální měření krevního tlaku 120/80, a pokud je měření jde na 140/90 nebo vyšší a pak tato podmínka je považována za vysokou krevní pressure.There mnoho příčin krevního tlaku a někdy je důsledkem jiného onemocnění. V tomto případě, je-li příčinou ošetřené výnosy krevního tlaku do normální polohy. Tato podmínka může být onemocnění ledvin, což je chronické, těhotenství, dysfunkce štítné žlázy, příjem antikoncepční pilulky, závislost na alkoholu, nádorů a koarktace aorta.Many faktorů, které způsobují vysoký krevní tlak, je stále neznámý. Ale některé faktory, které přispívá k příčině vysokého krevního tlaku jsou věk, rasa, nadváha, dědičný, příjem sodíku, nadměrné užívání alkoholu, nedostatek pohybu a také kvůli příjmu určitých medications.Some z hlavních příznaků vysoký krevní tlaku jsou-rozmazané vidění, nevolnost, závratě a bolesti hlavy konstantní. Někdy je vysoký krevní tlak, nevykazují žádné příznaky, ale způsobí postupné poškození srdce, cévy a další orgány. V případě, že míra vysokého krevního tlaku je vysoká, že vyžaduje okamžitou hospitalizaci. Je velmi nutné ke snížení krevního tlaku, aby se zabránilo mrtvici nebo mozkové hemorrhage.Blood tlak lze snížit do značné míry prostřednictvím výživových změn. Je nutné zvýšit příjem ovoce a zeleniny. To nejen snižuje svou tuku a cholesterolu v krvi, ale také snižuje krevní tlak, ztráta hmotnosti also.1. Omezte příjem produktů cukr, sůl, rafinovaných potravin, nezdravé potraviny, kofein, mléčné a smaženými products.2. Pijte hodně water3. Nejezte sensitivities4. Zvyšte příjem čerstvé, celé, nerafinované, nezpracované potraviny. Je nutné zahrnout zeleninu, ovoce, česnek, cibule, olivový olej, studenovodní ryby, sója, fazole a celozrnné obiloviny ve vaší stravě. To bude konečně snižovat krevní tlak a hmotnost je také reduced.5. Je třeba snížit příjem sodíku ve stravě. To vám pomůže při snižování krevního tlaku. Tato skutečnost je známa téměř každý vzdělaný person.6. Některé bylinné léky také snížit naši krev pressure.7. Chcete-li snížit krevní tlak moučka ze lněných semínek je také nejlepší volbou. Grind 2-4 lžíce a vzít to denně. 8.. Vitamin C, vápník a koenzym se také doporučuje horní nižší krevní tlak.
