Menstruace křeče jsou prokletím existence mnoha žen. Už od počátku věků ženy, hledali řešení bolesti a nepohodlí spojené s menstruací křeče. Ženy byli ochotni zkusit cokoliv od šamanů a patentovaný lék na operaci. I když jsme se přestěhovat do nového tisíciletí milionů žen stále volají po řešení tohoto bolestivého syndromu problem.Pms trápí většinu žen s určitým stupněm bolesti žaludku. Jeden spolehlivé řešení, že ženy se obrátil na staletí je léčivá síla tepla. Termofor, mikrovlnné trouby balení nebo tepla opravu lze aplikovat přímo do žaludku zmírnit křeče při syndromu PMS. Tyto položky mohou být všechny zakoupit v každém místním drugstore.A zdravé vyvážené stravy je důležitým krokem, když se snaží snížit špatné menstruační křeče. Bromelain je enzym, který pomáhá při uvolnění svalů a lze je nalézt v ananas. Jíst potraviny, které obsahují zinek, vápník a vitamín B také pomůže zbavit nejen špatné menstruační křeče, ale i nadýmání. Snížení sůl, cukr a kofein také pomůže snížit čaj symptoms.Ginger také byl známý být efektivní pro menstruační křeče období. Teplo čaje zvyšuje pánevní cirkulaci rozšíří cévy a umožňuje menstruační krvácení postupovat trochu víc hladce. Domácí čaj z čerstvých gingerroot, vařené ve 4 šálky vody po dobu cca 15 minut, přidáním šťávy z půlky citronu a trochou medu je nejen chutné, ale potent.There také vitaminové doplňky používané jako léčiva PMS. Některé mají přirozené, sojového známo, že podporují dámské hormonální rovnováhu. Aby vitaminové doplňky pro práci při PMS, musí být přijata na denní bázi pomáhají tělu budovat vytrvalost. Přírodní obchody s potravinami obsahují řadu těchto doplňků. Všichni se pohybují v cenových a značky názvy. Existují věci, jako je stres relievers nebo PMS produktů nápravě úlevy obecně. Konkrétnější PMS prostředky jsou doplňky, které pomáhají dysphonic příznaky, jako je St Johns stojí a další bylinné doplňky mohou bojovat proti únavě, jako Spirulin, který pomáhá s energií support.Finally, poslední způsob, jak zmírnit křeče, je vyzkoušet FEMIVIL produkt na http ://femivil.com /. Jedná se o doplněk, který zbaví křečí během PMS období. Je také úleva vzorec, který se loučí vaše PMS období. Každá žena může používat nějaký druh bolesti během měsíce, když vaše PMS období přijde. Doplněk je zaručena do práce nebo vaše peníze zpět.
