jsem to dlouho vrátil z pravidelné krevní tlak kontrolovat s mým lékařem. Dělal jsem na servisní kontroly na autě před jízdou svou dceru zpět na univerzitu. "Ty vozidlo zkontrolovat před každou jízdou, ale nechcete zobrazit své vlastní krevní tlak. Měli byste "řekla. Kontrola vlastní krevní tlak je tak snadné a pohodlné těchto dnech, kontrola tlaku v pneumatikách na voze, a ne méně important.A pár minut Internet Výzkum ukázal širokou škálu automatických monitory krevního tlaku, které jsou snadno k dispozici online nebo v obchodě na skromné ceny. Koupil jsem jeden na mé další návštěvě nákupního centra. To se ukázalo být dobrým koupit, protože nejen, že byl model jsem koupil v nabídce, ale ještě důležitější je, se to změnilo k lepšímu způsobu, jakým řídí můj doktor mi condition.My lékař používá tlakoměr, který měří přesně můj systolický a diastolický tlak, ale je to náročný kus zařízení určené pro použití v nemocnicích a lékařských ordinací. Zatímco hodnoty převzaté z ní jsou přesné, jsou často nespolehlivé, protože mnozí lidé jsou nervózní, když navštíví svého lékaře nebo jděte do nemocnice, čímž se jejich BP, kterých je třeba zvýšené. To je známé jako "syndromem bílého pláště", a trpím it.Furthermore, vzhledem k povaze schůzky systému používaného v kancelářích mnoha lékařů, neexistuje jednotný v denní době, kdy se vaše hodnoty. Jak naše BP hladiny měnit během dne měřených v různých dnech a v různých dobách, různé výsledky. To znamená, že je klinický úsudek založený na individuálním čtení přijatého na moje pravidelná vyšetření může být unreliable.It vhodné, abych co nejlépe využít svůj monitor změřit své BP úrovně a pulzní první věc, kterou ráno po probuzení a před jídlem žádné jídlo . Dělat to v této době také vyrábí nejspolehlivější výsledky. Udělal jsem to každý den po dobu jednoho měsíce, které vedly k mým dalším vyšetření a zaznamenány výsledky. Jsem vstoupil výsledky v tabulkovém procesoru a používá analytický nástroj k produkci linky grafy pro mou systolického a diastolického krevního tlaku a tepové frekvence. Já také produkoval průměrů pro každé měření. Vzal jsem si tisk z výsledků se mnou do mého appointment.I ukázal tisk z mého lékaře. Místo spoléhání se na jediném měření, na jejichž základě vlastního úsudku, měl komplexní údaje za celý měsíc. Nedošlo k narušení způsobené jsem nervózní. On byl schopný vidět z údajů, které i když moje výsledky mohou být zvýšené v některých dnech, celkový obraz bylo, že v normálním rozmezí krevního tlaku. Na můj doktor přání, nyní sledovat své BP hladiny během dvou týdnů, které vedly ke každé běžné půlroční check-up. I e-mailové výsledků k němu, aby mohl zkontrolovat předem jmenování. Také jsem sledovat mé BP hladinu po dobu sedmi dnů každý měsíc mezi kontrol. To mi umožňuje potvrdit, že mé hodnoty jsou stále v normálním rozmezí nebo přijmout opatření s cílem vypořádat se s jakýmkoli neočekávaným výsledkům. Váš lékař by měl interpretovat měření krevního tlaku, protože budou seznámeni s vaší anamnéze. Pravidelně sledování a nahrávání své vlastní hodnoty pro lékaře interpretovat, může udělat lépe informované rozhodnutí o tom, jak snížit vysoký krevní tlak.
