Úzkost a strach se mohou projevit v různých tvarech a velikostech. Co se může cítit jako bát jednoho jedince může rychle stát úzkost někoho jiného. Neexistuje žádný důvod, proč tam jsou lidé, kteří jsou náchylnější k úzkosti než others.Worry může také jít a vrátit se v závislosti na tom, co jiného se děje ve vašem životě v té době, ale stojí za to dozvědět se o různých druzích úzkostné poruchy, i když jen tak můžete říct, ..... "Ne, to nejsem já" Úzkostné poruchy lze rozdělit do čtyř odlišných skupin. Člověk může mít libovolný počet z nich, a to jednotlivě nebo společně ve stejné time.PhobiasAlthough existuje mnoho různých druhů fobií, které jsou roztříděny do dvou hlavních skupin. Můžete si vytvořit specifickou fobii, kde budete mít iracionální strach z něčeho, co nabízí malou nebo žádnou hrozbu. Pavouků strach z pavouků je ukázkovým příkladem. Pokud žijete v severní polokouli máte trochu strach z pavouků, ale je s podivem, kolik lidí trpí touto strachu. To je to, co se nazývá jednoduchá fobie, je nevysvětlitelný strach z něčeho, co nabízí malou hrozbu ve svém každodenním životě. Lze také získat komplexní fobie, což je skupina fóbií všech projevujících se ve stejnou dobu. Jedním z příkladů by to strach z létání, kde je strach z letadla shazovat mísí s obavami z omezeny a rušné prostory nebo byla v crowd.Social fobie jsou další formou fobie, kde byste mohli mít strach z utrpení, ponížení nebo rozpaky v sociální situace. To je velmi obtížné pro každého, kdo trpí to, jak budou vyhýbat všem sociálním situacím, a se izolovat jejich phobia.Panic porucha nebo útokům paniky attacksPanic jsou způsobeny extrémní úzkosti. Náš strach dělá tělo reaguje s bojuj nebo uteč reakce nás připravuje k akci kdykoli se cítí být ohroženi. Když prožíváme paniky naše tělo overreacts k úzkosti nám dává extrémní příznaky paniky. K dispozici je malý orgán v našem mozku zvané amygdale, který řídí tuto odpověď. Působí jako spínač ovládající naše úzkost, zapínání na naše tělo reakci na stres. Co Zdá se, že se lidem, kteří trpí záchvaty paniky, je, že jejich přechod zasekne v poloze tak, aby byly neustále přehnaně stresu a úzkosti. Je možné obnovit to do předchozího stavu, a vypořádat se s přehnanou reakci. (GAD) generalizované úzkostné Disorder.If trpíte záchvaty paniky můžete také skončit s generalizovanou úzkostnou poruchou. To je místo, kde můžete skončit s pocitem všeobecného znepokojení dlouho poté, co účinky paniky byly pryč. Jak jsem popsal to sám, že je to spíše jako mít kbelík stresu uvnitř vás. Obvykle kbelík naplní, když jsme ve stresu a vyprazdňuje, když jsme relaxovat. Pokud máte generalizovanou úzkostnou kbelík nevypouští správně, budete mít vždy vysokou úzkost, která dělá to více pravděpodobné, že budete přes-reagovat kdykoli je to zní. To je důvod, proč záchvaty paniky často pocit, že přišli odnikud, ale byly skutečně krmen vysokou úrovní úzkosti, které si myslíte o každodenní basis.Obsessive kompulzivní porucha (OCD) OCD je dobře názvem. To je místo, kde obsedantní myšlenky nebo nežádoucí způsobit tocontrol své akce neodolatelně. Například, někteří lidé se posedlý, že čistá a může cítit nucen, aby si myli ruce, nebo opakovaně, jakmile se dostanou do kontaktu s jakoukoli kontaminaci. Není schopen tak neučiníte, může dojít k vážnému jim úzkost a paniku. OCD může mít zničující vliv na život lidí opouštějících je neschopný fungovat normálně, a také nechat je otevřený pocity humiliation.As jsem řekl na začátku, můžete být trpí jeden nebo všechny z těchto podmínek. Dobrou zprávou je, že všichni jsou léčitelné, prostě proto, že vše pochází ze stejného problému nebo příčinu, aby stejné techniky, které léčí například:. Úzkost a záchvaty paniky může být také použit k léčbě OCD a různé fobie
