Takže jsi konečně přišel na to, co se nemocný you.Having a hiátová hernie není tak zlé, jak to je, pokud víte, co dělat, aby zvrátit it.The nejdůležitější věc, o co byl diagnostikován s hiátová kýla zůstává optimistický. Jinými slovy, je prvním krokem k léčení své hiátová hernie je vlastně věřit, že to může být cured.Otherwise jste obvykle přilepená sledovat své základní hiátová hernie příznaky zhorší, jak zacházet s těmito příznaky. Absolutně nejhorší věc, kterou můžete udělat, je ignorovat příčinu vašich hiátová hernie příznaky tím, že ignoruje it.The příčinu vašeho hiátová hernie je, jednoduše řečeno, vaše diet.The Nejlepší dieta pro hiátová hernie je dieta, která dává zpět do tělo, spíše než vzít. V podstatě to je klíčem k uvolnění Vašeho těla, vnitřní hiátová hernie lék. . . přestat užívat a začít dávat back.Through léta jste jedli, co byste si neměli jedla a jako přímý důsledek vám spouští kritické nedostatky živin včetně enzymů, minerálních látek a jejich cofactors.The velký problém je, existuje spousta smíšené zprávy tam o hiátová hernie a nejlepší dieta. Možná věděl, nejhorší stravu pro hiátová hernie vám pomůže v procesu eliminace se dozvíte, co je nejlepší dieta je pro you.Too často slyším lidi hiátová hernie se vrátil z nemocnice nebo ordinace s tím, že nemohou mít žádný Kyselina foods.Avoiding celé skupiny potravin je více než nereálné, je to incorrect.You vidět některé potraviny jsou kyselé, ale oni produkují non-kyselé nebo zásadité prostředí ve vašem body.For Například, pokud jste odstranit všechny citrusové potraviny, budete nejen vytvořit více nutriční nedostatky, může si dokonce vytvořit svůj hiátová hernie a problémy žaludečních šťáv horší než before.Vitamin C je nezbytný pro optimální buněčné zdraví. Jedním z nejjednodušších zdrojů vitamínu C je z citrusových plodů. Mnoho předních odborníků na zdraví trvají na tom, vitamin C je nutné zabránit srdeční choroby, okysličovat krev a podporu zdravého digestion.Besides, nejlepší dieta pro hiátová hernie nemusí být nutně vytváří méně žaludeční kyseliny. Klíčem k úspěchu je, aby si stravu, která pomůže vytvořit non-kyselé nebo zásadité pH, v krvi, slinách a tkání. Musíte žaludeční kyseliny trávit jídlo, aby se tlak od svého hiátová hernie. Kyselina refluxní účinek je obvykle způsobena z nedostatku žaludeční kyseliny vyvolala jíst stravu, která byla vysoká ve špatných tuků a nízkým obsahem minerálů a enzymes.The nejlepší dieta zvrátit hiátová hernie je odstranit potraviny, které se od nutričních faktorů, jako enzymy, minerály a jejich různé co-factors.Here je nejlepší dieta pro výhřez nabídky:.. · Jezte pomalu a žvýkat jídlo navíc dobře · Jezte, dokud nebude 75% plný, zůstat trochu hlad · Jezte syrové ovoce hodinu mezi jídly · Nemíchejte matice s ovocem. · Nemíchejte protein s ovocem. · Pijte poloviny své hmotnosti v uncí vody denně · Pít vodu mezi jídly a občerstvení, neředit žaludeční kyseliny. Vyhněte se alkoholu, tabáku a kofeinu , oni uvolnit jícnu těsnění · Jezte syrovou zeleninu, jako je avokádo, brokolice a špenát poté, co jste jedli vaše protein Vyhněte umělých sladidel a MSG · Zamezte léčiva, pokud můžete jíst dušenou · sladké brambory, brambory a hnědou rýži střídmě..... Vyhněte se zdokonalit soli a cukrů. · Pokud budete jíst zrna, použijte naklíčené obilí zdroje. · Jezte salát poslední. · Používejte Celtic nebo Himalayan moře salts.These je několik tipů pro nejhorší stravy a nejlepší dieta pro hiátová hernie. Budete muset provést úpravy pro váš životní styl a tastes.You narodili léčit, Todd M. FaasséHealth EcologistSpread Word!
