n lidé, je páteř (nebo páteř) z 33 jednotlivých obratlů kosti, z nichž 24 jsou artikulačním obratlů, zatímco druhá 9ar obratle pojistka kostrč a křížová kost. Páteř je zdrojem bodys (zejména míchy) Hlavní podpora tím, že jeden stát vzpřímeně, kroucení a ohybu a přitom byla chráněna před zraněním. Silné svaly, nervy citlivé a pružné vazy a šlachy, to vše přispívá ke zdravému páteře, která umožňuje různé stupně movement.There dvě hlavní svalové skupiny, které mají vliv na páteř. Jedná se o extensors a flexory. Flexor svaly jsou v přední a zahrnují svaly v oblasti břicha. Tyto svaly umožňují nám schopnost ohnout dopředu, ohněte a zvedněte při kontrole dolní části zad. Extensor svaly jsou v zadní části páteře a umožní nám stát a zdvihání břemen. Stabilizace páteře je příliš připsat zpět muscles.Adult ostny jsou přirozeně tvoří v S-tvar. Křivky v páteři práci jako pramen k udržení rovnováhy, absorbuje nárazy a umožňují plný rozsah pohybu. Páteř je tažen dopředu o hmotnosti těla, když ve vzpřímené poloze. Horní (krční) a dolní (bederní) oblasti páteře mají mírně konkávní (potkávací) křivky, zatímco střední (hrudní) region má konvexní (klenutý) curve.The přírodní křivky páteře jsou udržovány správné držení těla a odpovídající svalové podporu. V zájmu zachování správné držení těla, musíte trénovat své tělo chodit, stát, ležet a sedět způsobem, kde je nejmenší množství napětí umístěného na vazy a svaly při pohybu nebo uvedených lifting.As, je 33 kostí v páteři že blokování. Obratel je rozdělen na 5 oblastí. Jsou to: • krční oblasti: Obsahuje 7 kosti s hlavní funkcí k podpoře asi 10 liber (hmotnost hlavy). Tento region má největší rozsah pohybu v důsledku dvou specializovaných obratlů, které se připojují k lebce • hrudní oblasti:. Obsahuje 12 kostí. Primární funkcí této oblasti je chránit orgány v hrudníku spolu s hrudním košem. K dispozici je omezený rozsah pohybu v této oblasti • bederní oblast:.. Tato oblast zahrnuje 5 kosti a je směrem k dolní části zad s hlavní funkcí, aby nesly bodys hmotnost • sakrální oblasti: Také má 5 kostí a je umístěn přímo pod bederní. Hlavní funkcí je chránit sakrální pánevních orgánů po připevnění ke kyčelním (kyčelní) kostí • kostrč region:. Tento region má 4 roztavených kostí, které dont opravdu mají function.Ligaments jsou vyrobeny ze silných vláknitých kapel, které drží obratle dohromady stabilizovat páteř a chrání disk. Tyto vazy jsou ligamentum flavum, přední podélný vaz (ALL) a zadního podélného vazu (PALL). PALL a všichni jsou vazy, které běží z horní do dolní části páteře, aby se zabránilo nadměrné pohyb obratlů kostí. Existuje několik dalších aspektů páteře, které mohou být zkoumány. Pokud máte zájem o více informací, neváhejte navštívit www.losethebackpain.com.
