Pokud si myslíte o těch esenciálních mastných kyselin, které lidské tělo potřebuje, pak Omega 3 mastné kyseliny tam hned v horní části seznamu. Nicméně, na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, že je nejen Omega-3, které poskytuje výhody, že lidé dostanou z rybího oleje. Je Omega 369, která poskytuje celkový přínos pro zdraví. Omega 369 se skládá ze tří různých skupin mastných kyselin, a všechny z nich má své vlastní výhody. Je pravda, že Omega 3 je nejdůležitější Omega 369. Omega 3 mastné kyseliny jsou velmi bohaté na EPA a DHA. EPA a DHA jsou odpovědné za snížení obsah triglyceridů v těle nahromaděné v důsledku konzumace alkoholu a jiných mastných jídel. Nižší úroveň triglyceridů znamená menší kornatění tepen. Méně kornatěním tepen znamená menší šanci na cévní mozkové příhody. Kromě toho nabízí kardiovaskulární ochranu Omega 3 pomáhá také pacientům, kteří trpí depresí zvednutím své mood.Apart z Omega 3 mastné kyseliny také máte Omega 6 Omega v 369. Omega 6 je bohatý na kyselinu linolovou a je naprosto nezbytné pro těhotné ženy a jejich děti. Děti velmi prospěšné Omega 6, protože pomáhá jejich vývoj mozku. Omega 6 také zvyšuje vstřebávání vápníku v těle a pomáhá zpevnění kostí. To je také užitečné pro kůži a hair.Omega 9 je pouze mastné kyseliny skupina Omega 369, který je produkován v lidském těle. Ale výroba se provádí až při Omega 3 mastné kyseliny a omega 6 mastných kyselin jsou v těle. Omega 9 pracuje ruku v ruce s Omega-3 a pomáhá snížit kornatění tepen. To má i další kardiovaskulární výhody také. Dalším velkým přínosem Omega 9 je to, že snižuje odolnost těla vůči absorpci inzulínu. To pomáhá udržovat tělesné glukózy levels.Omega 3 mastné kyseliny a Omega 6 mastné kyseliny nemohou být produkován v lidském těle. Z tohoto důvodu, potraviny bohaté na omega potřeby 369, které se spotřebují na těchto mastných kyselin, aby se vstřebává v těle. I když existuje mnoho potraviny, které jsou bohaté na Omega 369, nic nepřekoná rybí olej. Nejlepší rybí olej se extrahuje z různých mořských ryb, jako je treska jednoskvrnná, tuňák, losos a treska obecná, atd. Vzhledem k tomu, rybí olej je jedním z stinkiest položek dostupných výrobci zabalte ji do zlatých barevných pilulek nebo kapslí. Tímto způsobem je možné konzumovat rybí olej, aniž byste museli nést smell.Omega 3 mastných kyselin, omega 6 mastné kyseliny a Omega 9 mastné kyseliny jsou vynikající doplňky stravy. Společně Omega 369 poskytuje vynikající přínos pro zdraví. Jeden nepotřebuje lékaře povolení, aby kapsle rybího oleje. Jsou k dispozici na přepážce a je možné zakoupit a konzumoval time.Try z nejlepších kapsle rybího tuku nebo pilulky k dispozici na trhu a těžit z výhod Omega 369. Omega 3 mastné kyseliny, omega 6 mastné kyseliny a Omega 9 mastné kyseliny se společně přispějí k vytvoření zdravější.
