Když se mluví o Všeobecné zdravotní některých obecných zásad platí pro všechny. Zdravá strava a udržování těla má zásadní význam pro celé tělo, aby bylo zdravé. Močový měchýř potřebuje tuto pozornost stejně jako kterýkoliv jiný orgán. Močový měchýř uloží kapaliny, které jsou následně vyloučeny. Močový měchýř je nutné optimálně vyprázdnit, zda se cítí plné, nebo ne, aby to zdravé. Bakterie a mikroby mají tendenci stavět, když je močový měchýř není vyprázdněn často. To může způsobit mnoho problémů. havingthe správné množství tekutin každý den bude také pomoci odplavit tyto zárodky a microbes.Taking multivitamin každý den budou mít prospěch pro celé tělo. Brusinkový džus (ne koktejly) bylo známo, že pomáhají s prací přidělit močového měchýře health.It jako přírodní antibiotikum tím, že pomáhá, aby se zabránilo bakterie a mikroby z lepení na stěny močového měchýře. Česnek je také známo, že asistent v močového měchýře zdraví, well.Vitamin C může pomoci, pokud 500 mg. jsou přijata, ale mějte s mírou, pokud máte citlivé stomach.Some věci, které mohou dráždit močový měchýř jsou kofein, jako je káva, čaj, limonáda tmavé, kašel léky a alkoholem. Někdy jsou některé potraviny mohou způsobit i potíže. Jako kyselých potravin, jako jsou pomeranče, grapefruit, citron, limetka, mango, rajčata a všechny byly známé také vytvářet problémy. Chcete-li pomoci identifikovat všechny příčiny podráždění odstranit některé nebo všechny z dráždivých ze svého jídelníčku po dobu jednoho týdne, zda problém stále occurring.Keep poznámku o veškerých změnách, které se dějí v průběhu tohoto týdne. Pak se přidá jedna je zpět do svého jídelníčku po dobu 3 dnů, pak další položka a tak zjistit, zda některý jsou kořenem problem.Another věc, která může pomoci předcházet problémů močového měchýře jsou kegal cvičení. To pomáhá, aby se zabránilo úniku utažením svaly kolem močové trubice. Chcete-li kegal cvičení zmáčknout svaly pánevního dna velmi rychle a pak je uvolní. K tomuto 3 krát s 10 sekund odpočinku mezi nimi a opakujte na 10-15 minut dvakrát denně. To lze provést vsedě nebo vleže s koleny účastnit.Místní nejčastější problém, ženy si jsou infekce močových cest, také známý jako UTI. Pokud je podezření na infekci nebo pokud vaše moč není jasné, návštěvu lékaře je doporučeno. Příznaky infekce močových cest jsou silné nutkání jít na záchod, po celou dobu, pálení při močení, kolem malé množství moči, krev v moči, oblačno silný zápach moči a bakterií v moči. K dispozici je také různé druhy částí močového traktu, které mohou nakazit, jako je ledvin, močového měchýře a močové trubice. Všichni mají velmi odlišné příznaky. Pokud jsou ledviny problém bolesti spodní části zad, může nevolnost, zvracení, vysoká horečka a bude těžké příznaky. Je-li jeho močový měchýř, že by snížení bolesti břicha, pánve tlak a nízký stupeň fever.Sexual činnost a některé antikoncepční přípravky mohou zvýšit riziko infekce močových cest. Spermicidy, žádné namazané kondomy a diaphraims jsou ty antikoncepce. Vyprazdňování močového měchýře po pohlavním styku může pomoci zabránit infekci. Otírání zepředu dozadu, nosit bavlněné spodní prádlo a používá tampony místo polštářky pomůže zabránit tomu, aby jako well.Women jsou více pravděpodobné, že se infekce močových cest než muži jsou, a ženy, které jsou premenopauzálních žen jsou ohroženy více než ostatní, protože inkontinence, prolaps, atrofické záněty pochvy, a předchozí infekce močových cest. Existují léky, které mohou být předepsány pro opakující se infekce močových cest. tam je také lék, který může být užíván denně, aby se zabránilo jejich a další léky, které mohou být přijata po pohlavním styku, která také pomáhá předcházet proti infekci močových cest. Alternativní zdravotní doplňky nabízí řadu přírodních produktů, které mohou pomoci zabránit a zmírnit infekce močových cest. Jedním z těchto produktů je Ultimate močových Cleanse. Jedná se o kombinaci bylin, které čistí a tonizují močových cest, močového měchýře a ledvin. působí jako stahující a antiseptické principy, které pomáhají udržovat zdravou mikroflóru v theurinary traktu.
