artritida může postihnout lidi různých ras, národností a věku, muži i ženy. Existuje více než sto typů artritidy, z nichž nejčastější jsou revmatoidní artritida, osteoartróza, a gout.There mnoho různých přírodních léků na artritidu. Tento článek vám některé účinné přírodní prostředky pro arthritis.1. AcupunctureAcupuncture je léčebný umělecká forma, která používá malé injekční jehly do specifických bodů na těle. Tím se sníží bolest a nepohodlí a pocítíte. Jehly mohou být otáčel, ohřát nebo stimulovány slabým elektrickým current.2. VýživaZdravá diety, které jsou bohaté na živiny, může účinná prožít bolest artritidy. Jezte hodně ovoce a zeleniny je užitečné při zmírnění bolesti v důsledku artritidy. Mrkev, zelí, rajčata, třešně, avokádo, banány, zelená listová zelenina a ryby, celá zrna je prospěšná při léčbě arthritis.3. Epsom SaltBathe ve vaně plné horké vody a asi 2 šálky soli Epsom. Máčet alespoň 30 minut denně a cítit jeho rychlé uklidňující účinek. To je jeden z nejlepších artritidy přírodní remedies.4. ExerciseExercising každý den vám pomůže zlepšit krevní oběh, posiluje kostní tkáně a zvýšit pružnost a ohebnost kloubů. Snažím se cvičit alespoň 30 minut denně. Cvičení, jako je plavání, chůze a jízda na kole mohou být velmi užitečné pro zmírnění bolesti v kloubu. Jóga, Ti Chi Chuan a pilates také k ústupu společné pains.5. Vitamin SupplementThere jsou některé vitaminové doplňky, které mohou pomoci snížit zánět a zmírnit bolesti v kloubech. Většina z více populárních vitaminových doplňků pro artritidy patří vitamin B, chondroitin, vápník, hořčík, rybí olej a glucosamine.6. HerbalMany bylinný bylo zjištěno, že snížení otok tkáně a zajistit zmírnění bolesti. Jeden obyčejný bylinný, které napomáhají při uvolňování bolesti artritidy, včetně vrbové kůry, petržel, kočičí dráp, ďáblův dráp, česnekem, lékořice, vojtěška, zázvor, celer, pampeliška Extrakt z olivového listí, kurkuma, kopřivy, lopuchu a Boswellia root.An bylinných prostředek obsahuje látky, jako je vrbové kůry, petržel, kočičí dráp, ďáblův dráp, celer, Extrakt z olivového listí, kurkuma, kopřivy, lopuchu a Boswellia root.7. Masážní terapie therapyMassage manipuluje měkkých tkání v těle zvyšuje krevní oběh, pružnost a mobilitu. Naneste malé množství biofreeze do bolestivých oblastí. Biofreeze je přírodní lék proti bolesti, že vám může pomoci snížit bolest a bolest. To zase bude snižovat snižovat ztuhlost kloubů, podporují svalovou relaxaci a snížit příznaky artritidy.
