Slovo artritida se týká všech typů zánětů v kloubech?. Je to nejen zaměřena na kloub, ale může také napadnout jakoukoli část těla, jako jsou kosti, vazy, svaly, šlachy a některé vnitřní organs.There mnoho různých příčin artritidy, jako je trauma, předchozí zranění, genetické, špatná výživa, obezita, a další faktory. I přes-the-counter a předpis léků může pomoci zmírnit bolest artritidy a zánětu, vyhnout se potravinám, které vyvolávají příznaky artritidy může také pomoci snížit bolesti spojené s arthritis.Saturated a Trans FatsSaturated tuku a trans-tuků jsou považovány za nezdravé, protože mají tendenci ke zvýšení lipoproteinu úrovně a triglyceridů. To zase zvyšuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice a dalších podmínkách. To také není dobré pro ty, kteří chtějí zhubnout. Nadváha může způsobovat zvýšený tlak na klouby a chrupavky může vést k selhání a způsobit poškození kloubů. Nasycené tuky se vyskytuje běžně v potravinách ze zvířat a některé rostlinné bázi, jako je máslo, kokosové, z palmových, sýry, plnotučné mléko, zmrzliny, smetana a tučné maso. Zatímco trans-tuků lze nalézt v v rychlém občerstvení, smažené potraviny margarínů a dalších komerčních pečivo (sušenky, koblihy, koláče, sušenky, atd.). NightshadesPeople, kteří trpí artritidou, je důležité, aby zůstali daleko od NIGHTSHADE. Tyto potraviny mohou přispět na vaše příznaky artritidy. Nightshade rodina zahrnuje sladké a pálivé papriky, rajčata, brambory, lilek, Pepinos, mys angrešt, borůvka zahradní, pozemní třešně, lampiony, tomatillos, pozemní třešně, cayenne Tabasco omáčkou a belladonna.GlutenArthritis je někdy způsobené zánětlivou reakci imunitního systém v těle. Lepek může vyvolat autoimunitní onemocnění a může vytvořit a zvýšit zánět při artritidě. Můžete snížit bolest artritidy vyloučením lepku jídlo. Mezi ně patří pšenice, obilné výrobky, tritikale, žito, mléčné výrobky, ječmen, krupice, špalda, bulgur, pšeničné klíčky a pšeničné grass.Dairy productsDairy produkty, jako jsou vejce, mléko a jogurt může přispět ke zvýšení zánětu a bolesti kloubů u lidí s artritidou. U pacientů s artritidou mohou být dobře poučeni, aby se zabránilo některé potraviny, které obsahují mléčné výrobky. Nízkotučné mléčné výrobky bylo zjištěno, že snížení rizika arthritis.AlcoholPeople, kteří trpí artritidou je třeba vyříznout alkohol zcela ze své stravy spotřeby. Alkohol může komunikovat s účinností artritidy léky a vést k nežádoucím účinkům. Pití příliš se zvýšený tlak na může zvýšit tlak na játra detoxikovat alcohol.Other Potraviny AvoidWhen máte artritidu, můžete výrazně snížit hladiny zánětu vyhnout určité potraviny může vyvolat artritidu, jako je cukr, sůl a potraviny bohaté kyseliny šťavelové (jako kakao, čaj, brusinky, pomerančový džus, citron, švestky, špenát, mandle, kešu, chardand rozinkami). V léčbě artritidy, stejně jako existují potraviny, aby se zabránilo s artritidou, existují potraviny, které musí být konzumovány. Tyto potraviny vám pomohou při zmírňování příznaků artritidy.
