Zvažte oblast, kde jste měli liposukce provedena. Kůže na většině částí těla upevní v průběhu času, ale některé oblasti jsou více náchylné k volné kůže. Pokud byste měli liposukci na horní části paží, břicha nebo krku, je více pravděpodobné, že se tvrdohlavý Baggy kůži po zákroku.
2
na operaci. Pokud máte volné kůže na břiše, krku a horní části paží, může být nutné chirurgické účinně utáhněte jej. Odstranění volné kůže vyžaduje velký chirurgický výkon, takže plně vysvětlí rizika se se svým lékařem, dříve než přistoupí s plány na to.
3
Získejte kardiovaskulární cvičení. Pravidelné cvičení zvyšuje krevní oběh, což živiny snadněji dosáhnout své kůži. Snažte se alespoň 20 minut svižné kardiovaskulární cvičení denně zpřísnit kůži.
4 závaží
Lift. Máte-li stavět a tón svaly, bude vaše volné kůže méně patrný. Zvedání závaží také pomůže obnovit pružnost do kůže. Snažte se zvedat závaží dvakrát až třikrát týdně pro dosažení nejlepších výsledků. Zvolte vzpírání cvičení, které se zaměřují na konkrétní oblasti těla, kde byste chtěli zpřísnit kůži. Například dřepy a výpady dobře pracovat na zlepšení volné kůže na bocích hýždí a stehen. Biceps kroutí a triceps dipy fungovat i pro volné kůže na horní části paží.
5
pít vodu. Pokud nejste správně hydratovaná, pleť je více pravděpodobné, prohýbat. Udržujte pokožku hydratovanou tím, že pije alespoň 64 uncí vody denně.
6
Použijte pokožku zpevňující krém. Můžete si najít takové krémy ve většině kosmetických a krása nabídky obchodů (viz zdroje). Ty často obsahují látky, jako je kofein, které pomáhají zpevnit a zvednout kůži. Při pravidelném používání může zjistíte, že vaše pleť pevnější. Musíte pokračovat v uplatňování této pleťové vody k udržení jejich výsledků.
7
Masáž kůže denně. Masáž podporuje krevní oběh, pomáhá obnovit pružnost pokožky. Použijte pevně přitlačí k masáži prostor denně dvě až tři minuty.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena