Jak se vyhnout Získání Airsick

Jako vzduch-nemocný je ubohý způsob, jak strávit let. Pokud trpíte jinými typy nevolnosti, budete pravděpodobně vzduch-nemocný stejně. Existuje několik věcí, které můžete udělat, které by mohly pomoci, včetně plánování dopředu, pořádání svá sedadla a který s sebou rozptýlení nebo léky. V návaznosti na tyto tipy, aby vaše další let zpříjemnit. Pokyny
1

dobře spát v noci před odletem, takže vám bude dobře odpočinul. Únava vede k úzkosti, což může nevolnost horší. Přineste světlo hodit polštář a cestování, takže si můžete odpočinout v letadle stejně.
2

volné oblečení a jíst lehce před cestou, aby se zabránilo nadýmání a nevolnost. Zkuste si vzít s sebou dobrou knihu nebo nějaké tiché uklidňující hudbu a nosit vůni levandule nebo jiné uklidňující vůně.
3

získat křeslo po křídle, pokud je to možné, kde se nebude být jako ovlivněno žádným turbulencí. Vezměte noční let v případě, že pohled na mraky dělá špatně
4

Zkuste léky proti nevolnosti v případě potřeby;. Si ji asi půl hodiny před letem, a být připraveni na ospalost. Přírodní prostředky jsou máta peprná nebo muškátový oříšek pod jazyk.
5

Nakloňte opěradlo a namiřte větrací otvory na vaší tváři. Zavřete oči a pokuste se uvolnit celé tělo. Pokud máte strach z létání, který přispívá k vaší kondici, předstírat, že jste ve vlaku místo.