České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak ukončit zapuštěný bazén

 
Lap plavání je zábavný způsob, jak dostat své každodenní cvičení a trávit čas ve své komunitě. Protože mnoho lidí používá klín bazény pro cvičení se ujistěte, že budete postupovat podle zapuštěný bazén etiketu při opuštění bazénu. Za prvé a především, věnujte pozornost i jiným plavcům a bude respektovat jejich praxe. Čelní srážky nebo bolestivým pádem bude kazit vaše zkušenosti. Pozor na osobní bezpečnost a bezpečnost druhých v bazénu. Pokyny
1

plavat do mělké konci uličky. Vyhledejte po schodech nebo žebřících na mělkém konci bazénu.
2

Nepokoušejte se opustit bazén uprostřed jízdního pruhu. To může být rušivé pro ostatní plavce a je nebezpečné pro vaše zdraví.
3

Počkejte, dokud se ostatní závodníci opustili konec pruhu. Plavci jsou spuštěny v cyklech a mohou zastavit na konci uličky k odpočinku.
4

po schodech nebo žebříku vylézt z bazénu. Nepokoušejte se zvednout sami až na okraj bazénu. Pokud spadnete, můžete zranit sebe i ostatní plavci.
5

Udělejte si chvilku situovat. Schody mohou být kluzké a je vhodné zakotvit své nohy na každý schod před výstupem na další. Buďte opatrní.
6

Jakmile jste opustili zapuštěný bazén, shromáždit všechny své věci a opustit komplex. Nechoďte přes dlaždice chodby nebo schodiště s mokrýma nohama. To je nebezpečné pro jiné patrony, kteří mohou uklouznout a spadnout. Použijte svůj ručník vyschnout před odjezdem.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena