plavat do mělké konci uličky. Vyhledejte po schodech nebo žebřících na mělkém konci bazénu.
2
Nepokoušejte se opustit bazén uprostřed jízdního pruhu. To může být rušivé pro ostatní plavce a je nebezpečné pro vaše zdraví.
3
Počkejte, dokud se ostatní závodníci opustili konec pruhu. Plavci jsou spuštěny v cyklech a mohou zastavit na konci uličky k odpočinku.
4
po schodech nebo žebříku vylézt z bazénu. Nepokoušejte se zvednout sami až na okraj bazénu. Pokud spadnete, můžete zranit sebe i ostatní plavci.
5
Udělejte si chvilku situovat. Schody mohou být kluzké a je vhodné zakotvit své nohy na každý schod před výstupem na další. Buďte opatrní.
6
Jakmile jste opustili zapuštěný bazén, shromáždit všechny své věci a opustit komplex. Nechoďte přes dlaždice chodby nebo schodiště s mokrýma nohama. To je nebezpečné pro jiné patrony, kteří mohou uklouznout a spadnout. Použijte svůj ručník vyschnout před odjezdem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena