Jak žít s méně stresu nebo strachu,

Život s trochou stresu a strachu je skvělá věc, ale většina lidí se musí trénovat sami, aby tak učinily. To může být náročné, co dělat se všemi obtížemi života čelit. Faktem je, že většina lidí žije ve strachu a stresu, o věcech, které se nikdy nestane, takže v podstatě se jen žili ve strachu a stresu pro nic za nic. Naučit se rozpoznat skutečné problémy a pracovat s nimi, místo toho, aby proti nim je velká část života s malým stresu a strachu. Také přijímat věci, které jsou mimo vaši kontrolu a vstřícný k nim vám pomůže vychutnat žít s malým množstvím stresu a málo strachu. Pokyny
1

Nejprve si musíte uvědomit, existuje tolik věcí, které jsou opravdu mimo vaši kontrolu. Tyto věci jsou hlavní starost, která vede k životu s velkým množstvím stresu a strachu. Je-li něco, co je mimo naši kontrolu, že není nic, co můžete udělat, změnit, nebo ji změnit nebo inhibují. To, co se stane nevyhnutelné a mimo pochybnost se stane. Jediná věc, kterou můžete udělat, je přijmout a přizpůsobit se jí. Pokud žijete ve strachu, ztratíte svou práci, a to je fakt, než jen nevyhnutelné přijmout a hledat jinou. Pokud žijete ve strachu, vaše auto bude rozdávat na vás na dálnici akceptovat, že je možné, a připravit se, stejně jako můžete pro, pokud se to stane a je to.
2

druhé před věci, strachu a stresu nad stane realitou zeptejte se sami sebe: "Jak mohu připravit sám teď, než se to stane, a když se to stane?" Některé věci jsou oprávněné obavy a místo toho se bát, a zdůraznil, nad nimi se na ně připravit. Je mnohem konstruktivnější připravit se na tyto věci, než zdůraznit, nad nimi. Zdůrazněním nad nimi jsi zraněný sám dvakrát tak zlé, protože nejste dostat přes strach připravit sami sebe a žijete ve strachu. Pokud jste zdůraznil, a strach z řeči, musíte uvést, že stres a strach neumožňuje cvičit řeč dobře. Musíte se zaměřit svou energii na procvičování řeči a nikdo z vaší energie na strachu a stresu asi museli dát řeč.
3

třetí odejít všechen stres a strach v rukou vyšší síly. Navzdory tomu, co vaše domnívá, že jsou vždy existuje vyšší moc, ať už je to Bůh, Kristus, věda, Buda, Alláh, nebo cokoliv jiného. To bytost má vašem nejlepším zájmu, svou moc, a když dáte všechny vaše stres a strach na vyšší moci, vám umožní žít svobodný a radostný. Modlete se kterým budete mít víru v to a uvolnit stres a strach.